Thé pour perdre du poids - réalité ou fiction?

Le thé peut vraiment être utile et aider à la perte de poids?
Les gens ont de meilleures choses à faire avec leur temps, comme trouver des solutions concrètes à leurs problèmes de régimes réels, alors pourquoi devraient-ils se soucier de brasser une tasse de thé? Je veux dire que tout ce qu'il ya à faire? Buvez et perdre du poids! Hou la la! A quel point cela peut-il être difficile? Il semble que du marketing sur Internet sont attaquent une nouvelle fois sur les gens; des résultats rapides prometteurs avec des témoignages confectionnés pour sauvegarder les fabrications bien répété.
Ils vendent des capsules, des pilules, des extraits, des sachets de thé ?? tous avec la même exagération.
Après avoir lu un argumentaire de vente très long, certaines personnes peuvent inconsciemment se retrouver en cliquant sur le bouton "acheter ?? et de gaspiller leur argent bien méritée. Ensuite, une fois que le produit arrive, ils ouvrent le paquet, consommer, asseyez-vous et attendez les calories à courir peur. Désolé, cela ne va pas se passer ... au moins pas de cette façon.
Les bonnes nouvelles sont cependant ... le thé peut en effet vous aider à perdre du poids! Mais il y a quelque chose à comprendre.
Comment le thé atteindre une perte de poids?
Avant de nous plonger dans ce sujet, quelques faits:
Le thé contient des antioxydants de catéchine puissants qui aident à stimuler le système immunitaire et lutter contre la croissance du cancer.
1. Peut abaisser la tension artérielle et le cholestérol.
2. Aide à maintenir plus sain et plus jeune peau en luttant contre les radicaux libres.
3. Peut même conjurer le développement de la peste en combattant les bactéries qui cause elle.
4. Peut aider les gens à jeter livres en induisant un processus appelé «thermogenèse».
Quand vous buvez une tasse de thé fraîchement infusé, vous prenez dans les propriétés naturelles appelées «polyphénols», un groupe de substances chimiques dans les plantes. Cette boisson, par nature, a une très grande quantité de ces petits gars et quand il est absorbé par les chiffres, peut aider le corps à brûler les graisses par une action appelée thermogenèse comme mentionné ci-dessus.
Maintenant, ce qui se passe quand il a lieu est que les enzymes commencent à dissoudre les tissus gras appelés triglycérides. Plus cela se produit, le plus de calories commencent à brûler rapidement loin ... et ce que cela signifie est la perte de poids. Pas immédiatement la perte de poids ... mais perdre du poids pas moins!
Toutefois, la perte de poids notable ne se produira jamais sans régime et beaucoup d'exercice quotidien approprié. Cela va grandement accompagner les avantages de minceur. Consultez toujours votre médecin avant de commencer un régime de perte de poids!
Le type de thé est Important!
Une chose importante à mentionner est quel type de gens de thé consommer pour bénéficier les meilleurs résultats. Il existe quatre catégories principales; Blanc, vert, Oolong et noir, mais il est le thé Oolong qui contient les polyphénols la plupart des plantes sur ses trois cousins. Vert vient en deuxième position, d'où le «régime de thé vert" une fois populaire.
variétés chinoises, telles que le thé wu-yi est actuellement le «régime liquide» plus populaire étant annoncés aujourd'hui, et pour certains, avec un régime et de l'exercice, ont connu des résultats satisfaisants. le thé Wu-yi est une variété de oolong grandi dans les montagnes de Wuyi situées dans Fuijan Province de la Chine. Il semble que cette variété spéciale a le nombre le plus élevé de polyphénol, donc en théorie devrait fournir une meilleure perte de poids. Cependant, je crois que tout oolong ferait l'affaire. La différence entre wu-yi ou tout autre oolong ne serait pas la nuit et le jour!
Loose Leaf est roi!
Il y a deux façons de thé raide, à l'aide d'un sac en moyenne ... ou en utilisant des feuilles en vrac. Devinez quelle méthode fournira une meilleure saveur et les avantages globaux de la santé? C'est vrai! feuilles de thé en vrac! Cette boisson brassée en utilisant son ensemble et les feuilles fraîches en vrac contiennent plus d'huiles essentielles pour l'arôme et la vraie saveur, plus d'antioxydants, et plus de polyphénols que le thé sac ordinaire. En effet, ils ne sont pas broyés en petits morceaux appelés ?? fannings ?? et de mettre en petits sacs en filet seulement pour asseoir sur une étagère pendant le vieillissement et le dessèchement avant la rejoindre votre tasse.
Avec des sacs saveur est compromise et sont donc les avantages. Bien sûr, vous obtiendrez certains, mais la plupart sont perdus. Rappelez-vous, les sachets de thé peuvent parfois être âgé de plus de 12 à 18 mois! En général, les feuilles se dégustent dans les 6 à 8 mois de la chasse d'eau, non plus.
Alors rappelez-vous, ce sont tous ces petits facteurs:
1. le type de thé
2. l'âge
3. feuilles mobiles ou un sac
4. combien de tasses par jour
5. exercice quotidien
6. de bonnes habitudes alimentaires
7. votre métabolisme
8. Votre médecin ?? s ou des instructions entraîneur personnel ?? s
Tous ceux-ci déterminent si oui ou non le thé et la perte de poids peut être possible. Donc, vous voyez, vous devez faire plus que simplement boire une tasse de thé pour secouer des livres ... mais là encore, un thé minceur est vraiment plus fait et moins de fiction, ... mais seulement si vous êtes resté concentré!
Last but not least est la façon dont vous infuser votre thé. Nah, ce ne serait pas avoir un effet sur les résultats de perte de poids, mais pour l'amour de votre palais, utiliser de l'eau fraîche et filtrée, surveillez votre température de l'eau, éviter la macération, et de fournir beaucoup de place pour les feuilles pour ouvrir et libérer autant de leurs goodies que possible!
Eh bien, j'espère que cet article a été utile pour le thé et le poids à la recherche de perte, tout en offrant une certaine vérité non-hype!