Régime végétarien et ses avantages sur la santé

Même lacto-ovo-végétariens, les personnes qui mangent le lait et les œufs, vivent plus longtemps que les mangeurs de viande à faible. Par exemple, la mortalité due aux maladies coronariennes chez les végétariens totaux est seulement 14 pour cent. Végétariens peuvent, bien sûr, avoir une crise cardiaque, mais ils se produisent environ 20 ans plus tard dans la vie des mangeurs de viande. C'est une grande différence. Et les végétariens vivent leur vie se sentir plus en forme et en bonne santé et souffrant de moins épisodes de maladie.
Même les médecins, qui ont été lents à reconnaître l'importance de la nutrition pour la santé, commencent à céder à la preuve scientifique qui a été accumulé pendant une centaine d'années. L'ultra-conservateur British Medical Association a publié un rapport affirmant catégoriquement que les végétariens vivent plus longtemps que les mangeurs de viande. Végétariens, conclut le rapport, ont un risque 28 pour cent plus faible de mourir d'une maladie cardiaque et un risque plus faible de mourir d'un cancer de 39 pour cent.
Les scientifiques ne font que des idiots d'eux-mêmes quand ils refusent de faire face aux conséquences de leur travail. Ce qu'ils devraient se poser maintenant est ce qu'il est à propos de la viande qui tue: la machine humaine ne vise pas à traiter avec elle, de sorte qu'il devient un poison. Selon Arthur Upton, directeur de l'Institut national du cancer aux Etats-Unis: ?? Upto 50 pour cent de toutes les formes de cancer sont causés par l'alimentation. Le cancer du côlon devrait être l'indicateur le plus évident car c'est là des problèmes de digestion apparaissent. Il n'y a pas un seul groupe de population dans le monde avec une forte consommation de viande qui n'a pas un taux élevé de cancer du côlon ??. Voici quelques statistiques:
?? populations du monde avec des apports élevés de viande qui ne présentent pas des taux élevés correspondants de cancer du côlon: Aucun.
?? populations du monde avec de faibles apports de viande qui ne présentent pas des taux en conséquence faibles du cancer du côlon: Aucun.
?? Augmentation du risque de cancer du sein pour les femmes qui mangent de la viande par jour par rapport aux femmes qui mangent de la viande moins d'une fois par semaine: quatre fois plus élevé.
?? Augmentation du risque de cancer du sein pour les femmes qui mangent des œufs par jour par rapport aux femmes qui mangent des oeufs moins d'une fois par semaine: trois fois plus élevé.
?? Augmentation du risque de cancer du sein pour les femmes qui mangent du beurre et du fromage trois fois ou plus par semaine par rapport aux femmes qui mangent ces aliments moins d'une fois par semaine: trois fois plus élevé.
?? Le risque de décès par crise cardiaque de la moyenne mangeur d'aliments pour animaux: 50 pour cent.
?? Le risque de décès par crise cardiaque végétarienne moyenne: 15 pour cent.
?? Le risque de décès par crise cardiaque de la moyenne purement végétarien: quatre pour cent.
?? Montant à réduire votre risque de crise cardiaque en réduisant votre consommation de viande, les produits laitiers et les œufs de 10 pour cent: neuf pour cent.
?? Montant à réduire votre risque de crise cardiaque en réduisant votre consommation de viande, les produits laitiers et les œufs de 50 pour cent: 45 pour cent.
?? Montant à réduire votre risque de crise cardiaque en réduisant votre consommation de viande, les produits laitiers et les oeufs de 100 pour cent: 90 pour cent.
?? Hausse du taux de cholestérol sanguin de consommer un œuf par jour: 12 pour cent.
?? Hausse du risque de crise cardiaque de 12 pour cent hausse des taux de cholestérol sanguin: 24 pour cent.
?? Viande, produits laitiers et les industries d'oeufs prétendent qu'il n'y a aucune raison d'être préoccupé par votre taux de cholestérol sanguin aussi longtemps qu'il est ?? ?? normal. Votre risque de mourir d'une maladie causée par les artères obstruées si votre taux de cholestérol sanguin est ?? ?? normale: plus de 50 pour cent. Votre risque de mourir d'une maladie causée par les artères obstruées si vous ne consommez pas de graisses saturées et de cholestérol: cinq pour cent.
Le Comité de médecins pour la médecine responsable, un groupe de 4000 des meilleurs médecins en Amérique a récemment mis leur propre tableau Quatre aliments de base, au grand dam de ce puissant lobby, l'industrie de la viande et le journal. Les bases?? aliments sont: grains entiers; des légumes; légumineuses; et les fruits. Il n'y a aucune mention de la viande ou des produits laitiers comme étant des groupes alimentaires essentiels nécessaires à la nutrition et la santé humaine. La position du PCRM ?? est que moins nous mangeons de ce genre de choses le mieux. Beaucoup de ces médecins ont eux-mêmes deviennent végétariens simplement sur la force des études nutritionnelles sur les êtres humains.