Planification des repas vous permet d"économiser temps et argent

Je suis une personne de nombres, donc je fais très attention au budget de ma famille. Pour la plupart, nous sommes une famille assez frugal, mais une catégorie de dépenses qui me dérange vraiment est combien nous dépensons sur la nourriture. Et je ne veux pas dire manger à l'extérieur ... Je parle de combien nous dépensons à l'épicerie chaque semaine. Pour une petite famille, notre budget d'épicerie est hors de contrôle.
Alors, quand je l'ai appris par semaine la planification des menus, je suis très heureux. Surtout quand je compris à quel point la planification Menu pourrait aider à réduire notre budget d'épicerie.
Le plus grand avantage à la planification des repas pour ma famille est l'argent que nous économisons à l'épicerie. Avant de commencer la planification des repas, je voudrais aller à la boutique à peu près tous les jours, et je voudrais acheter des choses que nous ne soit pas besoin ou que nous ne avons jamais eu autour de manger. Quel gaspillage d'argent! Maintenant que je prévois nos repas par semaine à l'avance, je vais au magasin moins souvent, et je n'achète ce que nous avons besoin. Il est incroyable de voir comment faire quelque chose d'aussi simple que la planification de ce que nous allons manger pour la semaine prochaine nous a sauvés tant d'argent dans notre budget alimentaire.
La planification des repas est aussi un gain de temps énorme. Pensez-y, combien de temps passez-vous surfer sur Internet pour des recettes et des idées pour le dîner? Et pour ne pas mentionner combien de temps vous avez passé à l'épicerie errant dans les allées à la recherche d'idées pour le dîner. En faisant la planification des repas, vous savez déjà ce qui est pour le dîner chaque soir, et vous faire moins de voyages à l'épicerie parce que vous aurez déjà tout ce dont vous avez besoin pour la semaine. Si vous allez à l'épicerie plusieurs fois par semaine, puis la planification des repas peut vous faire économiser plusieurs heures par semaine!
Un des avantages de la planification des repas que vous pourriez ne pas avoir pensé est qu'il vous aide à manger plus sainement. Je ne sais pas pour vous, mais quand je suis de brouillage pour des idées de dîner, je tends à soit jeter quelque chose ensemble en utilisant les aliments transformés, ou je sors pour manger. De toute façon, vous avez tendance à manger plus souvent et de manger des aliments plus gras lorsque vous ne prévoyez pas vos repas à l'avance. La planification des repas peut grandement améliorer le régime alimentaire de votre famille parce que lorsque vous cuisinez à la maison, vous êtes plus susceptibles d'utiliser des ingrédients frais et sains, et lorsque vous planifiez vos repas à l'avance, vous êtes moins susceptibles de courir à travers le lecteur à travers sur le chemin maison.
Maintenant, vous voyez les avantages de la planification des repas. Alors, comment faites-vous réellement la planification des repas? Voici quelques étapes pour vous aider à faire le plaisir de la planification des repas et facile:
1. Notez tous les plats préférés de votre famille. Gardez un livre de recettes ou d'un liant à portée de main afin que vous avez toujours des idées pour le dîner.
2. L'étape suivante consiste à regarder à travers les annonces de vente d'un ou deux épiceries dans votre région. Vous avez deux objectifs ici. Tout d'abord, pour trouver des idées pour le dîner. Deuxièmement, pour planifier votre repas autour d'articles qui sont en vente cette semaine. Ceci est une façon que la planification des repas pour épargner de l'argent.
3. Faites l'inventaire de la nourriture que vous avez déjà en main. Avez-vous des aliments périssables qui doit être mangé tout de suite? En planifiant vos repas autour de la nourriture que vous avez déjà, vous allez dépenser moins d'argent à l'épicerie, et vous perdrez moins de nourriture.
4. L'étape suivante consiste à écrire les repas que vous allez cuisiner cette semaine ainsi que de compléter votre liste d'épicerie. J'utilise un planificateur de repas feuille hebdomadaire qui répertorie le petit déjeuner, le déjeuner, des collations et le dîner pour écrire mes repas pour la semaine. Vous pouvez également utiliser une liste d'épicerie standard avec les articles que votre famille achète sur une base régulière.
5. Presque fait ... la dernière chose que vous devez faire est de poster votre menu pour tout le monde à voir, et ensuite préparer vos repas. En affichant le menu sur le réfrigérateur ou dans la cuisine tout le monde saura à quoi nous attendre pour la semaine, et vous pourriez même obtenir de l'aide inattendue de vos enfants ou conjoint!