Obtenir acide et alcaline dans votre Ph Miracle Diet

Le concept principal derrière la diète miracle pH est de maintenir un équilibre du pH dans les aliments que vous mangez. Le corps humain est légèrement alcalin et il est donc préférable pour votre santé de manger un régime alimentaire composé d'aliments alcalinisants. Lorsque vous mangez trop d'aliments acides, votre système devient instable et il peut causer une multitude de problèmes, y compris le gain de poids, le manque de concentration, la fatigue et l'immunité déprimée qui peut conduire à des conditions plus graves.
La diète miracle pH repose sur des listes d'aliments qui sont acides et alcalinisant. Les aliments alcalinisants sont meilleurs pour votre santé et aider à équilibrer le pH de votre corps. Bien que l'acide, alcaline et le pH sont des termes courants, beaucoup de gens ne comprennent pas exactement ce qu'ils signifient et ce qu'ils ont à faire avec la nutrition et la santé.
Le mot «base» vient du mot grec «base» qui signifie fondation. "Basic" concerne les propriétés de l'acidité et l'alcalinité. Ces conditions sont déterminées à la base des cellules que les aliments sont constitués de. Ainsi, un traitement externe ne change pas un aliment d'acide à alcalin. Les aliments sont acides ou alcalines à leur base, ou d'une fondation.
Acide et alcaline sont contraires chimiques. Chaque fois que ces bases interagissent avec des acides, il y a une lutte entre eux et le sel est le résultat. Dans le laboratoire du chimiste, ces interactions sont très simple et directe. Cependant, dans notre corps, l'interaction devient plus complexe en raison de l'échelle à laquelle les acides et les bases se rencontrent.
Cependant, la science peut faire des généralisations sur les effets des acides et alcalins dans le système de digestion humaine. Les aliments acides sont l'acide formant dans le corps humain. Ils font le sang, la lymphe et de salive plus acide et provoquent un certain nombre de pH inférieur. Aliments alcalins font le sang, la lymphe et la salive plus alcaline et causer un certain nombre de pH plus élevé.
Juste pour référence, la gamme «normale» pour la salive pH est compris entre 7,3 et 7,4. La plupart des gens, cependant, sont trop acides et ont un pH qui est beaucoup plus faible. Ils sont brûlés, fatigués et leurs corps sont affamés pour l'équilibre. Sous l'influence des aliments acides les muscles fatiguent facilement. Vous ralentissez littéralement vers le bas parce que votre corps ne peut pas produire les mêmes résultats physiques comme avant.
L'oxydation des radicaux libres qui se produit lorsque vous mangez des aliments acides vous fait vieillir plus rapidement. Les vitamines et les minéraux ne sont pas absorbés aussi facilement. Les bonnes bactéries dans l'intestin grêle meurent, ce qui met l'équilibre du système digestif hors. De plus mal la fonction de l'intestin est le fait qu'un niveau élevé d'acidité inhibe la capacité des parois intestinales à absorber les nutriments. Les cellules sont stressés avec les toxines qui accumulent et ne peut pas les supprimer. La grande majorité des systèmes corporels ne peut pas fonctionner à pleine capacité.
D'autre part, les aliments alcalins ont une grande variété d'avantages pour votre santé. Les manger améliore votre rendement musculaire. Ils ont également des effets antioxydants dans le corps. Ils augmentent l'assimilation au niveau cellulaire et permettent aux cellules de fonctionner de la manière qu'ils le devraient. Il y a une réduction des parasites et la prolifération des levures de l'utilisation d'aliments alcalins. Aliments alcalins favorisent plus profond et plus réparateur sommeil, la peau plus jeune et de soulager la souffrance des rhumes, des maux de tête et la grippe. Aliments alcalins favorisent l'énergie physique abondante.
Peut-être les différences les plus importantes entre les acides et aliments alcalins sont leur relation avec le cancer. Les tissus cancéreux sont acides, et les tissus de santé sont alcalins. Lorsque l'oxygène pénètre dans une solution acide, il se combine avec des ions hydrogène peut former de l'eau. L'oxygène contribue à neutraliser l'acide, mais l'acide empêche l'oxygène à partir de tissus atteignant où elle est nécessaire. Lorsque l'oxygène pénètre dans une solution alcaline, les deux ions hydroxyle se combinent avec la solution pour créer une molécule d'eau et d'un atome d'oxygène. Le seul atome d'oxygène est libre d'aller à la cellule suivante et apporter les avantages de l'oxygène à tous les tissus dans le corps. À un pH légèrement supérieur à 7,4, les cellules cancéreuses deviennent inactifs. Des études montrent que, à pH 8,5, les cellules cancéreuses meurent et les cellules saines vivent.
Alcalinisant le régime a de nombreux avantages, en plus de la prévention du cancer. La liste des aliments alcalins est une sélection de choix qui seront bénéfiques pour votre santé lorsque vous commencez à les intégrer dans votre corps.