Ne buvez pas vos calories!

Si vous buvez des boissons gazeuses, en particulier le type contenant de la caféine, il pourrait vous tuer. Mais surtout, il peut aller juste après la santé de votre enfant ?? s. Pop donne l'adolescent moyen d'environ 12,5 cuillères à café de sucre raffiné par jour. Il fonctionne à beaucoup plus que ce que notre gouvernement des États-Unis a déterminé les gens ont besoin de sucre brut par jour. En outre, votre enfant et que vous utilisez les boissons gazeuses, selon toute probabilité, comme un aliment. En 1977-1978, les adolescents ont bu deux fois plus de lait boissons gazeuses, mais en 1994-1996, il avait fait demi-tour; ils ont bu deux fois plus de soude comme ils boivent du lait. Et cette consommation est liée à plus faible consommation de nutriments, tels que vitamines, minéraux et fibres.
Après avoir lu ce genre d'information, je buvais la moitié de mon soda contenant de la caféine et versé l'autre moitié dans le drain. Il barboter et burbule comme elle nettoyait ma fuite dehors. Je ne ?? t ?? s supposer qu'il me faire du bien, comme je l'ai entendu dire que ?? il fait un grand nettoyant WC, aussi. Pendant ce temps, les calories vides sont tous ceux de soude pops contiennent. Ils contribuent à des problèmes de santé, en particulier l'obésité. Une telle condition a été prouvé de nuire à votre santé par le Service de recherche économique de l'USDA. Plusieurs études en leur ont montré que le gain de poids est directement liée à la consommation de boissons gazeuses. Le gain de poids lui-même est le facteur de risque principal pour diabète de type deux, qui peut vous faire devenir aveugle, vous perdez votre emploi, provoque une paralysie permanente et finalement la mort. Il peut être contrôlé que par un régime quotidien de régime alimentaire ou de médicaments. Voulez-vous ce genre de chose dans votre vie? Sinon, réduire votre consommation d'alcool de boissons gazeuses.
Il se pourrait bien que les boissons gazeuses, l'alcool et d'autres tels la consommation de calories vides est un problème pour les adolescents et les adultes, sans oublier les enfants de l'école primaire. Ce ?? pourquoi ils ?? re essayant de le retirer de l'école. Et comme vous vieillissez, l'excès de poids peut vous donner une maladie coronarienne, accidents vasculaires cérébraux de caillots de sang accumulent dans vos artères, et le cancer. Le cancer est comme être rongé par votre propre corps, littéralement une pièce à la fois.
En outre, toujours downing que deux litres de soda augmente le risque d'ostéoporose chez les hommes et les femmes quand ils boivent du soda au lieu de lait, qui est riche en calcium pour les os et les dentistes sont particulièrement désireux de gens à ne pas boire sucre- laden, pas de calcium, désespérément vide soda. Tout ce qu'il semble faire est de bon goût, il semblerait. experts dentaires disent que si vous buvez entre les repas pour étancher votre soif, vous obtenez la carie dentaire et l'érosion dentaire due aux sucres et les acides de la pop.
Une partie de votre désir de pop vous met à un risque de calculs rénaux et un risque légèrement plus élevé de maladie cardiaque. Il faut plus de recherches dans ces deux domaines, mais il y a eu un certain degré de documentation réalisée par l'Université de Californie à Berkeley.
La caféine, de la même main, a été prouvé être un médicament très addictif. Si vous buvez une tasse de café ou plus par jour, jour après jour, vous êtes techniquement accro au café. Il ?? s un stimulant et a été prouvé pour aider les gens ?? de la vie sexuelle un peu, mais elle augmente également l'excrétion de calcium. D'autres ingrédients dans les boissons gazeuses comme le nombre jaune Cinq promouvoir déficit de l'attention trouble d'hyperactivité chez certains enfants. Yellow # 5 induit également des réactions allergiques telles que l'asthme dans une partie non négligeable de personnes.
Les boissons gazeuses sont l'un des éléments les plus fortement encouragée dans toute l'histoire humaine. Vous pouvez les trouver dans les magasins de la station de gaz, le 7-11 ou l'AM-PM, les distributeurs automatiques sont partout, et ils font la queue dans les couloirs de l'école aussi. Vous avez besoin de quelque chose d'humide pour étancher votre soif, et que ?? s la raison secrète des gens vont dans les bars de toute façon. Pour obtenir une boisson. Mais ni le soda ni l'alcool, à la fois comme la caféine et l'alcool sont des drogues toxicomanogènes.
Les entreprises américaines dépensent 700 millions $ ou plus par année en publicité dans les médias pour les boissons gazeuses par an, et des centaines de millions d'autres activités promotionnelles. Ils font même des contrats avec vos systèmes scolaires publics de vendre des boissons gazeuses dans les salles. Les parents et les éducateurs ont récemment, toutefois, été faire une tentative concertée de régner dans cette forme de merchandising. Plusieurs États ont interdit au moins la non-alimentation des boissons gazeuses de certaines ou de toutes les écoles, mais cela pourrait être plus d'un pas en arrière d'un pas en avant. Il ne coupe les calories, et le régime alimentaire de soude a été prouvé de ne pas éteindre la faim par certaines études, encore une fois fait à l'Université de Californie. Vos enfants ne seront pas faire beaucoup mieux sur le régime alimentaire de soude, mais au moins ils ?? ll être plus enclins à manger ou boire quelque chose d'autre ?? moins ils ne ?? t. Soda est encore plein de ces mêmes acides qu'ils ont mentionnés, et ne pas avoir de sucre en eux pour les aider le long de votre crampe digestif. Ils peuvent provoquer des nausées, la diarrhée et la constipation, sans parler de ces mêmes réactions allergiques, y compris l'asthme, comme la soude régulière fait. Soda seul est pas un ?? moyen facile ??.
Néanmoins, le Centre pour la science dans l'intérêt public fait ces recommandations: que les gouvernements devraient exiger des chaînes de restaurants de déclarer la teneur en calories des boissons gazeuses et tous les autres articles sur les menus et les cartes de menu; la Food and Drug Administration a été informé par eux d'exiger des étiquettes sur la non-boissons gazeuses diète pour indiquer que la consommation fréquente de boissons chargés de sucre favorise l'obésité, le diabète, la carie dentaire, l'ostéoporose et d'autres problèmes de santé; les gouvernements devraient fournir des fontaines d'eau dans les écoles, les édifices gouvernementaux, les parcs et autres lieux publics; les systèmes scolaires et d'autres organisations, et toutes les organisations qui accueillent les enfants devraient cesser de vendre des boissons gazeuses, les bonbons et les aliments vides dans les couloirs, les boutiques et les cafétérias.
Jusqu'à ce mois de Septembre 2005, il n'y avait pas de preuves tangibles et claires grâce à la science que la soude elle seule peut rendre les enfants plus gros. Mais des rapports dans The Lancet, une revue médicale britannique, une équipe de chercheurs de Harvard a trouvé la première preuve absolument reliant soda potable à l'obésité infantile. Douze ans qui boivent régulièrement des boissons gazeuses sont beaucoup plus susceptibles de devenir ou d'être obèses que ceux qui don 't.
experts de l'obésité à Harvard ont trouvé que cela soit très importante et a passé 19 mois suivant les enfants plutôt que de simplement les suivre pendant une semaine ou plus, comme de nombreuses études ont précédés ont fait. Statistiquement par de nombreuses études similaires, il ?? s été jugé plus important d'utiliser une longue étude qu'une étude sporadique ou plus courte. Et dans cette étude, il a été constaté que les écoliers qui boivent consomment pop prendre dans environ 200 calories par jour de plus que les enfants qui endossent habituellement ?? t. Il soutient l'idée que l'obésité à long terme est un comportement enraciné, dès l'enfance, et que nous don ?? t compensons bien pour les calories en liquide. En bref, l'eau ou le lait est tout simplement mieux.
Soda pop a également été montré pour vous faire soif, et cela ne mènera à la poursuite de la consommation de soda pop que vous essayez d'étancher votre soif. Quelque chose au sujet de la combinaison de produits chimiques dans de nombreux sodas dessèche personnes. Alors qu'ils atteignent pour une autre canette de soda, devenant ainsi engagé à un cercle vicieux. Et cela augmente considérablement leur apport en calories, en particulier depuis la pop d'aujourd'hui est maintenant venue supersized ainsi, remplir ceux en plastique plus en plus grande portion individuelle bouteilles recherche. Il serait peut-être pas une mauvaise idée d'essayer de suivre la suggestion de servir, au moins, sur la bouteille. Et ce pourrait être une meilleure idée de boire dans une bouteille en plastique d'une boîte en aluminium, comme on l'a montré l'aluminium pour infiltrer dans la boîte. Cela peut avoir quelque chose à voir avec la formation de plaques d'Alzheimer dans le cerveau humain, que l'aluminium peut être une cause de la maladie d'Alzheimer ??, une terrible maladie qui pousse les gens à oublier tout le monde et tout ce qui tient un sens que ce soit dans leur vie.
Est-il en vaut la peine, d'adorer une canette de boisson un enfant ?? s qui a été inventé comme un remède d'huile de serpent cheminée un pauvre homme ?? s par barbotage d'un mélange de produits chimiques ainsi que était bon? Il ne vise qu'à le vendre en petites quantités pour les adultes comme un tonique, comme il a semblé se contenter des gens ?? s estomacs, et les stimuler. Ce ?? s parce que l'ingrédient d'origine de formule originale Coke ?? était de la cocaïne, pas de caféine, mais finalement la cocaïne est devenue illégale.
Peut-être un jour, nous devrions suivre la caféine et l'alcool. Mais jusqu'à ce jour ne vient jamais, nous sommes coincés avoir à nous-mêmes et nos enfants la police. Faites-le à bon escient.