Marchandises populaire sans sucre au four

L'une des choses les plus difficiles renoncer à sucre, pour beaucoup de gens, est dire au revoir à des produits de boulangerie. Cake, tarte, biscuits, brownies, et presque tout autre dessert, vous pouvez nommer sont faites avec de grandes quantités de sucre. Si vous aimez le dessert, mais besoin de réduire la quantité de sucre que vous mangez, voici quelques aliments sans sucre populaires que vous pouvez apprécier:
Gâteau aux carottes: Alors que de nombreux gâteaux aux carottes contiennent une certaine forme de sucre, parce que cette recette est principalement sucré avec les carottes et les raisins secs, beaucoup de ce que vous obtenez est naturel et est attaché avec beaucoup d'éléments nutritifs. Lorsque vous cherchez un gâteau de carotte recette sans sucre, essayez celui qui utilise le jus de pomme comme édulcorant au lieu du sucre ou du sucre brun. Citron gâteaux de graines de pavot et d'ananas à l'envers gâteaux sont de même nature. Parce que ces produits de boulangerie utilisent des fruits, ils ne nécessitent pas beaucoup de sucre pour être savoureux.
Pudding: Merci à la demande de produits sans sucre, la plupart des grandes entreprises de pouding ont des versions sans sucre. Vous pouvez même trouver pouding instantané sans sucre si vous ne voulez pas aller à la peine de faire le pudding régulière. Si vous voulez vraiment un régal, vous pouvez ajouter un peu de fouet fraîche sans sucre au centre de chaque tasse de pouding vous servir ou verser la totalité du lot dans une croûte à tarte sans sucre et le congeler pour servir des tranches de tarte. De toute façon, le pudding est un grand plaisir sans sucre, vous pouvez profiter si vous voulez un dessert sucré.
Berry Dessert: Un des plus simples desserts sans sucre que vous pouvez faire est un mélange de baies et de fromage. Gardez à l'esprit que, une fois de plus, les fruits contiennent naturellement des formes de sucre, mais consommés avec modération, cela peut être bon pour votre corps. Il suffit de chauffer votre baie de choix et puis ajoutez quelques cuillerées de ricotta. Ajouter une poignée de noix si vous aimez une texture croquante, et vous avez un excellent substitut à tarte.
Plus d'options: Les produits de boulangerie énumérés ci-dessus pourraient être savoureux, mais rien ne se compare quand vous avez envie d'une tranche de tarte aux pommes chaude ou morceau de gâteau au chocolat. Heureusement, la plupart des recettes que vous pouvez faire cuire avec le sucre ordinaire peuvent également être faits avec des édulcorants artificiels ?? substituts du sucre. Il existe quatre principaux types de substituts du sucre, et bien que ces alternatives sont douces et parfois même dérivé du sucre, ils ne sont pas métabolisés par le corps de la même manière que le sucre est métabolisé.
L'édulcorant artificiel le plus commun pour les produits de boulangerie populaires sans sucre est sucralose, qui est couramment vendu sous le nom de marque Splenda. Bakers comme cette alternative parce que la version granulée peuvent être utilisés dans un rapport 1: 1 avec le sucre ordinaire. En d'autres termes, si vous utilisez normalement une tasse de sucre pour faire cuire un gâteau, vous pouvez utiliser une tasse de Splenda place. D'autres alternatives de sucre comprennent saccharine, l'aspartame et l'acésulfame de potassium. Parce que la douceur de chaque substitut varie, vous ne pouvez pas toujours utiliser un rapport 1: 1 de cuisson lors du remplacement du sucre. En outre, en substituant les édulcorants artificiels pour le sucre ne fonctionne pas toujours pour la pâte ou tout ce qui doit augmenter, et il peut changer la texture de ce que vous faites. Parfois, le choix d'édulcorant vous utilisez affecte la durée du temps de cuisson nécessaire, donc la cuisson avec des édulcorants artificiels peut être un défi, au moins pour la première fois en essayant une nouvelle recette.
Pourtant, cela reste souvent le meilleur choix pour les produits de boulangerie si vous voulez tenir à un régime sans sucre. Bien que vous pouvez trouver quelques recettes de desserts qui font appel à des quantités moindres de sucre, la plupart des choses que le goût sucré obtiennent de cette façon en ajoutant du sucre, et habituellement un ?? mauvais ?? sorte de sucre. Presque tous les types de gâteaux, biscuits, et d'autres articles de dessert vendus dans le magasin d'épicerie contiennent encore plus de sucre que ce que vous pourriez faire cuire à la maison.
Bien que vous trouverez des quantités moindres de sucre dans certains desserts tels que les fruits, tartes, tourtes, chaussons, et d'autres produits de boulangerie à base de fruits encore le plus souvent additionnées de sucre sous une certaine forme. Si vous êtes diabétique, même de manger du sucre dans sa forme naturelle peut être mauvais pour votre corps. Il est toujours une bonne idée de parler à votre médecin au sujet de votre régime alimentaire afin que vous pouvez être sûr que vous faites ce qui est bon pour votre corps et votre état de santé spécifique.
Avoir une aversion pour la cuisson à la maison? Gardez à l'esprit que vos boulangeries de quartier vendent probablement des versions populaires de vos desserts préférés sans sucre. Bien sûr, ces produits peuvent goûter un peu différent que les versions complètes-sugared, de sorte que vous pourriez avoir à essayer quelques échantillons avant de trouver le bon produits de boulangerie pour satisfaire vos envies.