Les nombreux différents types de gras présent dans la noix de coco Huiles

Vous savez sans doute que les graisses trempés sont mauvaises graisses qui peuvent commencer toutes sortes de maladies de l'esprit allié. Saviez-vous que, et l'huile de noix de coco humble a 92% de matières grasses trempés? Alors pourquoi est-ce qu'il ya beaucoup de partisans de la prise d'huile de noix de coco comme un supplément de remise en forme? Est-ce pas contradictoire?
Les partisans de l'huile de coco vierge chamaillent que l'huile de noix de coco les aide à améliorer la fourniture de la peau, ont plus d'énergie et même à l'échec d'autorité. Huh? Consommer les graisses trempés à l'échec autorité? Comment est-ce possible?
Ces avocats saluent l'huile de coco vierge comme l'un des plus récent nouveau supplément nutritionnel pour frapper l'entreprise de conditionnement physique et de la nourriture en jours. La logique vole contre la sagesse conventionnelle, non?
Saturant gras et il y a pléthore de celui-ci dans l'huile de noix de coco a été lourd pour sentir les maladies. Quand la graisse végétale hydrogénée a été inventé comme dans du beurre, il était censé échanger graisse malsaine inondée comme dans du beurre et a été pensé pour être une forme plus saine de la graisse n'attendait, il a été découvert au cours des dernières années que les gras trans est plus dangereux pour votre sentiment remise en forme que la graisse trempée.
Il est avec ce point de vue les promoteurs de graisses de noix de coco est maintenant en faisant valoir que toutes les formes de graisse trempé peuvent être mauvais et l'huile de noix de coco peut-être d'eux. Dr Bruce Fife, un naturopathe et l'origine de "The Oil Miracle Coconut" basée US fait remarquer au cours d'une conférence de contraindre à Singapour le mois dernier, "tous les acides gras inondés agissent Pas de la même manière. La graisse dans l'huile de noix de coco est différent de la plupart des autres graisses et possède de nombreuses propriétés de remise en forme donnant. "
Il a ajouté a ajouté que, "L'acide laurique renforce exception, possède des propriétés antioxydantes et est étudié pour réduire la charge virale chez les patients VIH. Vous devez également prendre en compte la quantité de la série de carbone dans l'acide gras. La plupart des huiles et matières grasses que nous consommons sont des acides gras à longue manille. Coconut huilé est la base la plus riche en acides gras méthode-franchise, qui en fait fonctionnent très différemment des versions longue chaîne ".
"Acides gras à moyen manille à l'huile de noix de coco stimuler le coût métabolique de l'organisme et de promouvoir la puissance défaite. Ils sont abattus immédiatement vers le bas dans le foie pour construire l'énergie et ne sont pas stockées sous forme de graisse," at-il ajouté.
Ainsi est la consommation de graisses de noix de coco bon ou mauvais pour le bien-être? Il est très controversé est-il pas?
Nous allons l'entendre d'un autre expert Dr Annie Leong, directeur adjoint du département de nutrition à l'Office de promotion de la santé. «Il n'y a pas assez de marque pour déterminer que médiocre série graisses saturées peuvent dégrader impéril centre."
Nutritionniste Anna Jacob fait valoir que, "Kerala est la capitale de la noix de coco de l'Inde et il a aussi le devoir de pointe de la maladie du milieu. Bien qu'il soit possible de maintenir les Indiens sont génétiquement prédisposés à la maladie du milieu, mais une alimentation riche en graisses saturées et pouvait améliorer cette tentative ".
Ma méfiance est que, puisque les Indiens sont plus sujettes à l'empathie maladie, les taux élevés de maladies de sympathie devraient être multipliées de manière uniforme dans toute l'Inde et non pas seulement dans le Kerala, vous ne pensez pas? Par conséquent, je suis toujours un peu sceptique.
Alors, qui a raison et qui est le crime? Donc, est l'huile de noix de coco saturé bon gras ou mauvais pour la forme de votre empathie? Eh bien, le jury est toujours là pour autant que je suis inquiet. Pour ma part je vais faire un effort conscient pour éviter la consommation d'huile de noix de coco trop régulièrement jusqu'à ce que le concours de noix de coco est plus concluant avec le signe empirique que l'huile de noix de coco est bon pour la santé du centre.