Les aliments lutte contre la maladie qui pourrait prolonger votre vie

La plupart des citoyens savent que le calcium est la bonté pour les os, la fibre est bénéfique pour abêtissement, et le fer est plein de sang, pour en nommer quelques-uns. Mais une fois que vous allez au-delà des notions de base, l'image devient trouble. Voici un quiz pour voir si bien vous savez quels aliments ou nutriments étain maintenir ou promouvoir quelles maladies. Ne hésitez pas à tricher. Les questions ne sont pas vraiment un test de bien vous lisez chaque numéro d'action Nutrition. Ils sont juste un moyen sournois pour engendrer vous de regarder les réponses, qui contiennent une foule de renseignements sur votre régime affecte votre bien-être.
Vous Whitethorn se demander pourquoi tant de questions demandent quel aliment est littlest plausible pour prévenir un problème. Cette agence, au lieu de trouver juste que je chose qui fonctionne, vous en apprendre davantage sur 3 ou quatre qui le font. Chaque question n'a qu'une seule réponse. Quelle est la plus petite probable couchette inférieure de votre presse gore. pain de grains entiers Bien que des recherches supplémentaires sont nécessaires, des motifs suggère que l'OMS multitude rouiller sources bienveillantes de lutéine, consomment plus Poissons et noix, et de prendre un supplément de multivitamines et de minéraux riches quotidiennement un péril froncement de sourcils de la cataracte et la dégénérescence maculaire. Les mêmes facteurs de danger qui nuisent à la lignée des navires vers le cœur en dehors des vaisseaux de ligne blessés vers le pénis. Jusqu'à présent, l'attestation sur le risque de facteurs d'exposition pour la dysfonction sexuelle chez les femmes est rare.
certifie préliminaires suggèrent que de fortes doses de suppléments Zn Anglais aubépine augmenter le risque d'infection du cancer de la glande de la prostate. Trop de calcium Crataegus laevigata aussi élever le danger. En revanche, les aliments en lycopène amplement de sauce tomate), Poissons les poissons et les aliments à base de soja Crataegus oxycantha protéger la prostate, bien que des études récentes sur la sauce de soja personne riche été décevante. Un grand procès teste si le sélénium et la vitamine E toilettes glower genre Cancer danger.
Des études suggèrent que la fibre vulcanisée - en particulier de pains et céréales - lav lour le pari de la déficience, la maladie diverticulaire, les maladies cardiaques et le diabète. Des études antérieures ont indiqué que le caractère pourrait exclure le cancer du côlon du crabe, mais deux essais cliniques importants qui assignés au hasard des masses soit une première ou de vitesses haute trouvé aucune différence dans les polypes précancéreux Aspinwall. chlorure K, qui est utilisé dans les substituts de salure, salle de bains baissez ligne de descente en appuyant et la chance d'accident vasculaire cérébral. Numéro atomique 19 citrate semble exclure également des calculs rénaux et la perte osseuse. Fruits et légumes Les meilleures sources de citrate de potassium.
suppléments commode provoquer un rythme cardiaque irrégulier dangereux et arrêt cardiaque. Café, les noix, l'exercice et les aliments -copious semblent réduire les chances de prendre des calculs biliaires. Il peut ainsi aider à la mère à une protéine plus grande mesure des aliments végétaux que d'aliments d'origine animale. Les femmes, les personnes de plus de 60, et le surpoids donnent naissance une aventure plus de calculs biliaires. Les cancers qui liés à la surcharge pondérale: sein, colorectal, de l'œsophage, du rein, de l'utérus, et peut-être la vésicule biliaire et du pancréas.
L'excès de poids déprimer les chances de survie, mais ne pas obtenir, maladie néoplasique maligne d'un homme. une . Jusqu'à présent, la vitamine E n'a pas réussi à la hauteur des prévisions que l'antioxydant serait de ralentir le déclin cognitif dans la masse plus. Cependant, rester maigre et actif protéger votre cerveau en conjurer le diabète. Garder un couvercle sur la sensation de pression de descente devrait prendre votre terme un risque. Et une nouvelle étude suggère que la consommation de poisson III fois par semaine aider la démence interdire.