Le Up And Down Side à la bière

Bien que la bière est une boisson qui contient de l'alcool, l'alcool seul ne permet pas dangereux pour votre santé. Boire de la bière est trop ce qui conduit à la gueule de bois, des maux de tête, et les problèmes en santé plus graves. Si vous buvez de la bière avec modération et éviter de se saouler, vous ne rencontrerez aucun problème avec votre santé.
Une des choses les plus courantes que les gens disent à propos de la bière, est qu'il fait grossir, d'où le terme «ventre de bière». Dans l'ensemble, la bière contient peu ou pas de matières grasses, et il y a beaucoup de régimes de bière là-bas que vous pouvez utiliser pour rester mince. Le ventre de bière infâme est causée par la consommation excessive d'alcool, ce qui affecte la capacité du corps à brûler les graisses. Même si la bière peut en effet conduire à un «ventre de bière" si vous buvez trop de lui, si vous buvez avec modération, vous devriez être très bien.
Même si la bière est faible en sucre, il peut affecter votre taux de sucre dans le sang. La bière contient de l'alcool, ce qui peut laisser tomber le niveau naturel de sucre dans votre sang, conduisant à des niveaux d'énergie faibles. Si vous buvez trop de bière, vous aurez vraiment fatigué et aller droit à dormir. L'alcool dans la bière sera le taux d'insuline également inférieurs ainsi, ce qui le rend parfait pour les non diabétiques, car il permettra de réduire le risque d'artériosclérose.
Dans le passé, la recherche a lié la bière avec la réduction du risque de maladie cardiaque. La bière ne contient pas de cholestérol, même si elle ne possède des qualités antioxydantes qui peuvent réduire l'oxydation des LDL, avec peut aider à réduire votre risque de maladie cardiaque. La bière est également une excellente source de fibres, provenant de l'orge maltée. La bière peut également aider à réduire le stress, si vous buvez avec modération.
Pour obtenir les avantages pour la santé que la bière offre, vous devez boire une bière par jour. Vous ne devriez pas boire plus que cela, car il peut facilement conduire à des problèmes de santé. L'alcool va éclaircir votre sang, ce qui permettra de protéger votre cœur et réduire le risque d'accidents vasculaires cérébraux ainsi. Dans le passé, la recherche a même montré une consommation modérée d'alcool peut aider à améliorer votre mémoire ainsi. Là encore, si vous buvez trop, il peut détruire les cellules du cerveau - l'effet indésirable.
La bière est aussi nutritif, mais il peut détruire vos niveaux de vitamine C ainsi. La bière est une excellente source de fibres, ainsi que d'autres minéraux, comme le potassium, le magnésium, et plusieurs vitamines B telles que B1, B2, B3, B5, B6, B9 et B12. La bière contient des niveaux élevés de ces vitamines, ainsi que d'autres minéraux qui sont réellement bon pour votre corps. Bien qu'il offre beaucoup de vitamines B et d'autres minéraux dont votre corps a besoin, il sera également détruire votre vitamine C - qui est la raison pour laquelle vous ne voulez jamais boire trop de lui.
Quand tout se résume à elle, la bière peut contenir plus de 95% d'eau, mais il est encore un diurétique. En raison du fait que la bière contient de l'alcool, il sera toujours un diurétique. Lorsque vous buvez de la bière, vous devriez éviter de boire trop et jamais, jamais, boire de la bière à la place de l'eau. La bière peut déshydrater votre corps assez rapidement, ce qui est l'un des plus grands inconvénients à boire de la bière. Bien que la bière fait avoir plusieurs avantages pour la santé, ils peuvent facilement être entravés par boire trop. Pour rester sur le côté sécuritaire et éviter les maux de tête et d'autres effets sur la santé de la bière, vous devriez toujours boire de façon responsable, ne jamais boire trop - et toujours boire quelques verres d'eau quand vous buvez de la bière.