Fish And Mercury In Food

Beaucoup de gens pensent que s'ils ont juste éliminer la viande rouge et la volaille de leur alimentation, de leur manger plus sain. Cela est en partie vrai, mais il y a des risques pour la consommation de poisson et de fruits de mer ainsi. Le préjudice que les humains ont fait pour l'environnement a eu un effet direct sur les poissons et fruits de mer que nous mangeons.
Il y a des éléments de poissons et crustacés sont une partie importante d'une alimentation saine. Poissons et crustacés contiennent des protéines de haute qualité et d'autres éléments nutritifs essentiels, sont faibles en gras saturés, et contiennent des acides gras oméga-3 acides gras. Un régime alimentaire bien équilibré qui comprend une variété de poissons et fruits de mer peut contribuer à la santé du cœur et une bonne croissance des enfants et le développement. Ainsi, les femmes et les jeunes enfants en particulier, devraient inclure des poissons ou des crustacés dans leur régime alimentaire en raison des nombreux avantages nutritionnels.
Cependant, presque tous les poissons et fruits de mer contiennent des traces de mercure. Pour la plupart des gens, le risque de mercure en mangeant du poisson et des crustacés ne sont pas un problème de santé. Pourtant, certains poissons et crustacés contiennent des niveaux plus élevés de mercure qui peuvent nuire à un bébé à naître ou le développement du système nerveux du jeune enfant. Les risques de mercure dans les poissons et les crustacés dépendent de la quantité de poissons et crustacés consommés et les niveaux de mercure dans les poissons et les crustacés.
Par conséquent, la Food and Drug Administration et l'Agence de protection de l'environnement sont de conseiller les femmes qui peuvent devenir, les femmes enceintes enceintes, les mères allaitantes et les jeunes enfants afin d'éviter certains types de poissons et de manger du poisson et des crustacés qui sont faibles en mercure.
Est-ce de toute façon de manger? Dans la crainte de ce que les éléments malsains sont tapi dans la nourriture que nous mangeons? L'élimination de la viande rouge et un régime alimentaire plus végétarien est un excellent départ sur la route plus saine alimentation. L'élimination de poissons et fruits de mer est l'une des dernières étapes vers un régime alimentaire végétarien complet et les avantages pour la santé qui sont votre récompense pour faire ce changement.
Quelles sont les raisons que nous mangeons la nourriture? Cela peut sembler une question stupide, parce que nous mangeons pour nourrir notre corps, tout d'abord. Beaucoup d'entre nous d'obtenir aussi une gratification émotionnelle quand nous mangeons, et la plupart d'entre nous sont omnivores, ce qui signifie que nous mangeons tout, y compris la viande et la volaille.
Il y a beaucoup de raisons impérieuses d'avancer vers un régime végétarien, beaucoup d'entre eux liés à la santé. Mais beaucoup de gens refusent de manger de la viande en raison du traitement inhumain des animaux qui sont produits en masse pour nourrir la population.
L'élevage à l'échelle qu'il doit être pour satisfaire la consommation des Etats-Unis est grotesquement cruel. Lorsque vous mangez de la viande, vous mangez la chair d'un animal dont la vie a été raccourcie artificiellement par la suralimentation pour obtenir à un abattoir plus tôt.
Ils sont conservés dans de petits enclos et des cages, où ils subissent un stress chronique. Si elles portent leurs petits vivants, de leurs bébés sont pris d'eux, parfois un jour après leur naissance. Ils sont des hormones et des antibiotiques de croissance nourris et maintenus à partir des comportements naturels et des actions qui caractérisent la durée de vie normale.
Les porcs ne sont pas autorisés à la racine. Veaux sont maintenus immobiles. Les poulets sont gardés dans des cages, leurs becs poêlé avec un couteau brûlant pour contrecarrer les comportements agressifs qui sont le résultat de confinement contre nature.
Pensez-vous vraiment la chair de l'animal est séparé de son esprit et son énergie? L'agonie et le stress qu'ils endurent dans leur vie raccourcies imprègne chaque cellule de leur corps. Considérer que la dépression et le stress peut rendre les humains malades peuvent infecter nos muscles et des organes. Est-ce un animal très différent? On n'a pas besoin de la viande ou du lait pour la survie. Nous ne sommes plus une société de chasse; nous sommes simplement une société de consommation.
Est-il pas temps que nous avons tous commencé à penser différemment de ce que nous consommons pour nourrir notre corps? Nous sommes passés d'herbivores, et pourtant nous avons dévié de notre propre chemin évolutif. On peut faire un cas pour la chasse et la consommation de viande quand il est le seul moyen de survie. Mais ce n'est plus le cas et nos options sont abondantes.