Facile Recettes végétariennes pour les sceptiques

Si vous envisagez de suivre le régime alimentaire végétarien pour certaines causes - les croyances religieuses, la raison de la santé, de la raison économique, les droits des animaux - vous ferez face à un barrage d'arguments non informés de parents et amis sceptiques. Un argument commun sur le végétarisme est la difficulté de la préparation des repas végétariens. Ne pas se laisser influencer ou découragé par cet argument, car il y a beaucoup de choix pour les végétariens. Un régime végétarien se compose d'aliments de tous les jours ordinaires comme les céréales, les légumes, les noix et les fruits. Légumineuses et amidons comme les pommes de terre et de riz font également partie de l'alimentation. Poisson, de la volaille et les produits laitiers peuvent également être incorporés en fonction de ce type de végétarisme vous suivez. Elles sont toutes disponibles dans votre magasin d'épicerie moyenne. Aussi, il y a une variété de recettes végétariennes faciles disponibles dans de nombreuses sources. Livres, magazines, bulletins, et même des émissions de télévision sont de véritables sources de recettes végétariennes saines. Vous ne manquerez de rien parce que les choix sont illimités.
Des repas végétariens ne diffèrent pas beaucoup d'un régime alimentaire normal, sauf pour l'absence de viande. Les sceptiques font valoir que cela pourrait signifier manquer sur les protéines essentielles. Mais cela est à peine vrai ni correct. Toutes les recettes végétariennes saines sont bien équilibrés. Ils ont les quantités nécessaires de vitamines essentielles, minéraux et protéines. Des exemples de choix de protéines sont les légumineuses, les noix, les haricots, le poisson, la volaille, les produits laitiers et le tofu populaire. Le calcium, un minéral souvent associé avec du lait, ne sont pas manqué non plus. Moyen-Orientaux et les Africains indigènes sont connus pour avoir des dents et des os, mais leurs régimes contiennent rarement des produits laitiers ou la viande. Ils obtiennent leur calcium des légumes et des racines. Il n'y a donc aucune raison que vous ne pourriez pas obtenir vos besoins en calcium provenant des aliments végétariens. En matière de nutrition, un régime végétarien est même supérieur aux régimes avec de la viande. Il y a moins de graisse et de bactéries qui pénètrent dans l'organisme qui peut provoquer des maladies cardiaques et les infections. Vous pouvez regarder la viande amant ballonnement et obtenir la graisse tout en maintenant votre propre corps en bonne santé avec le végétarisme.
Après avoir proclamé que vous mangez plus sain avec le végétarisme, on pourrait penser que les non-croyants vont cesser de vous embêter. Mais non, ils sont de retour et pouvant porter la question la plus difficile pour les hédonistes. Ils vont demander si vous n'êtes pas vous priver du copieux plaisir et la satisfaction que la saveur de la viande peut donner. Ne vous inquiétez pas parce que le végétarisme a une réponse à cela. Lorsque les végétariens affirment qu'il ya des recettes végétariennes faciles, ils ne parle pas seulement facile à préparer mais aussi facile sur le palais. Contrairement à ce que les sceptiques pensent repas végétariens, repas végétariens sont savoureux et variés. Recettes vont de currys, les soupes, des hamburgers, des steaks, des hot-dogs, des casseroles, des pâtes, et de délicieux desserts tous faits avec la vraie bonté végétarienne. En fait, les repas végétariens sont plus savoureux, car ils font pleinement usage des herbes et des arômes naturels contrairement viandes qui utilisent beaucoup de sel.
Si vos parents et amis ne seront toujours pas cesser de vous embêter à propos de votre régime alimentaire végétarien, obtenir une charge de recettes végétariennes saines et les faire cuire un festin. Quand ils voient que vous ne même pas casser une sueur préparer le délicieux festin, ils seront convaincus de la facilité du végétarisme. Donnez-leur des copies de recettes végétariennes faciles et ne soyez pas surpris si elles vont vous demander d'aller produire-shopping dans les jours suivants.