Est-ce que le thé vert aide avec votre régime alimentaire

Saviez-vous que lors de la Boston Tea Party, le thé qui a été déversé dans le port était surtout le thé vert chinois? Eh bien, cette délicieuse boisson a été autour depuis des milliers d'années et a fait partie de l'alimentation chinoise depuis les temps anciens. Aujourd'hui, il est très apprécié pour ses avantages. Comme de nombreuses études ont découvert, le thé vert chinois alimentation a un nombre important d'avantages pour la santé.
Origine et historique
Comme indiqué, le thé vert chinois a été autour depuis des milliers d'années, environ 4000 ans. La légende veut que ce délicieux breuvage a été découvert accidentellement par un empereur chinois. Il provient de la même plante, Camellia Sinensis, que le thé noir traditionnel et le thé oolong. Et, pendant des siècles, la médecine chinoise a utilisé pour traiter les maux de tête, problèmes digestifs, manque d'énergie, et le renforcement immunitaire.
Le thé vert chinois alimentation est effectivement produite par la vapeur des feuilles de thé fraîches à des températures élevées, en laissant une partie importante de la teneur en enzyme nutritionnelle intacte. Contrairement au thé noir et oolong, le thé vert est jamais fermenté. Au lieu de cela, ses feuilles de contourner le processus de fermentation et cuits à la vapeur, au four ou à la poêle chauffée. Les feuilles sont roulées et les feuilles étroitement enroulées ont longtemps été considérés comme un signe de qualité.
Diet chinois thé vert pour la perte de poids
Une allégation particulière qui liait le thé vert chinois à l'alimentation est son être un thé miracle pour perdre du poids. Eh bien, il n'y a pas une telle chose comme un «miracle» des aliments de perte de poids ou d'un médicament bien, mais plusieurs indications ont été révélé que le thé vert chinois apporte un certain nombre d'avantages à ceux qui essaient de perdre du poids.
Il a été révélé que des extraits de thé vert sont capables de réduire la digestion des graisses par inhibition des enzymes digestives. D'autres études ont montré que le thé vert possède des propriétés thermogénique, qui sont probablement provoquées par l'interaction entre sa teneur en caféine et les polyphénols de catéchine. Comme vous le savez, la thermogenèse est le processus du corps brûlant le carburant sans énergie chimique.
Les experts ont dit que des combinés avec les autres suppléments ou des techniques de perte de poids, le thé vert chinois pourrait être un excellent ajout à votre alimentation.
Autres bénéfices
Il y a aussi d'autres avantages liés à la consommation de thé vert chinois alimentation. Un d'entre eux est l'affirmation selon laquelle il a été démontré les polyphénols présents dans le thé vert pour inhiber la croissance des cellules cancéreuses. Les polyphénols semblent bloquer la formation de composés cancérigènes, et on croit que le thé vert régime chinois a le plus grand avantage sur les cancers du tractus gastro-intestinal.
Le régime chinois polyphénols de thé vert sont également de puissants anti-oxydants. Ils sont encore plus puissants que la vitamine C et la vitamine E, et plus puissant que celui trouvé dans de nombreux fruits et légumes. Le thé vert contient de la vitamine C se
D'autres recherches ont même trouvé que les composés dans le thé vert stimulent les cellules du système immunitaire. Au cours des dernières années, la recherche a montré que le thé vert peut réduire le risque de maladie cardiaque et d'AVC. Il est même bon pour les dents car il contiennent du fluorure qui aide à lutter contre la carie dentaire.
Ayant dit tout cela, je pense que maintenant le bon moment pour brasser un peu de régime chinois thés verts pour une pause bénéfique dans votre journée.