Est-café vraiment si mauvais pour vous?

Je vous écris ce que je suis en sirotant ma troisième tasse de café pour la journée, donc je suis en espérant que le temps que je reçois à les mauvaises choses au sujet des impacts de café façon dont votre santé, je vais terminer cette coupe ou je pourrais avoir à le vider et de passer à quelque chose d'horrible, comme l'eau ou pire encore, de jus. Le café est devenu si important pour beaucoup d'entre nous, que beaucoup d'entre nous boivent sans donner une seconde pensée à ses implications pour notre santé. Cependant est-il vraiment si mauvais? J'ai entendu dire que les femmes enceintes et les enfants ne devraient pas boire, mais ils ne peuvent pas avoir la plupart des bonnes choses de toute façon, donc à quel point est-il pour nous?
Eh bien, je pensais que je mentionne le coût de celui-ci, en termes d'argent, d'abord. Si vous êtes un buveur Starbucks ou Moxie, vous payez plus d'argent à trois et demi par petite tasse. Qui sort pour être près d'un millier de dollars par an, si vous buvez seulement une tasse par jour, du lundi au vendredi. Ce nombre est encore plus élevé si vous buvez plus d'une tasse, buvez le week-end ou commander une plus grande tasse. Un millier de dollars peuvent couvrir deux ou trois paiements de voiture. Hmm ... donc si vous voulez savoir comment vous pourriez sauter quelques paiements de voiture chaque année sans obtenir un ding sur votre crédit, alors là vous allez, passez votre dose de Moxie. Si vous buvez le truc pas cher que vous obtenez à Walmart et brew à la maison, que vous payez une centaine de dollars par année, si vous buvez noir. Je suppose que cela ne semble pas aussi mauvais.
Selon plusieurs sources la plus grande préoccupation avec le café est l'effet négatif qu'il a sur votre estomac et le système digestif dans son ensemble. Donc, si vous avez rarement, sinon jamais, eu brûlures, mais il est de plus en plus fréquent maintenant, vous l'avez deviné, le café est probablement le coupable. Ce qui est encore pire est que l'acidité du café est l'une des causes des ulcères. Maintenant, si vous avez jamais eu un ulcère me laisser vous aider à imaginer comment il se sent d'avoir un. Imaginez un serpent toothy comme un cobra, moins le venin, mordre de toutes ses forces dans votre bras ou de la jambe, encore et encore. Maintenant, imaginez que l'intérieur de votre estomac et vous ne pouvez rien faire pour l'arrêter. Je dirais que cela décrit assez exactement ce que l'ulcère se sent. Vous ne pouvez pas dormir, en fait, vous ne pouvez pas faire autre chose que l'embrayage de votre estomac quand la douleur get que sévère. Cela même pas de mentionner que vous pouvez mourir d'ulcères. Un bon signe pour les premiers stades de l'ulcère est la toux jusqu'à de sang. Une autre chose à noter est que très long terme de l'utilisation du café est une cause connue de troubles du foie, qui peut également conduire à la mort. Une autre chose à remarquer ici est que ces questions sont indépendamment du fait que vous buvez décaféiné ou café régulier. En d'autres termes, votre idée que décaféiné est mieux pour vous est une idée fausse.
Une autre préoccupation pour le café régulier, contre décaféiné, les buveurs est que votre café est réellement addictif. Oui, vous me avez bien entendu, il est addictif. Ils ont même des produits là-bas qui sont censés vous aider à cesser de boire du café. Je ne sais pas si elles sont efficaces ou non, mais ils existent. Si vous envisagez de cesser de fumer naturellement que de quitter froid dinde est probablement pas la meilleure façon ici. Une meilleure façon est de réduire lentement votre consommation de celui-ci. Buvez de moins en moins chaque jour jusqu'à ce que vous arrêtez.
La fonction sexuelle est une autre chose à considérer pour les buveurs de café. Bien que les études montrent que le café peut effectivement stimuler votre excitation sexuelle, l'effet secondaire peut être que vous êtes plus stimulée et peut avoir l'éjaculation prématurée. Ceci est une zone où une tasse ou deux peuvent effectivement obtenir à la fois vous et votre partenaire plus facilement dans l'ambiance, mais à un prix. Si l'excitation sexuelle est pas un problème, alors peut-être il est préférable d'éviter le café au moins vingt-quatre heures avant le sexe.
Enfin, je voulais mentionner que la US National Library of Medicine indique que la consommation de grandes quantités de café peut conduire à une accélération du rythme cardiaque, une miction excessive, des nausées, des vomissements, l'agitation, l'anxiété, la dépression, des tremblements et des difficultés à dormir. Trois standards tasses de huit onces de café par jour est considéré comme normal. On parle de vous de boire deux ou trois pots par vous-même. Donc, si vous avez une de ces conditions, il est probablement parce que vous buvez trop de café. Ces conditions sont plus susceptibles de se produire si vous boire du café ordinaire, les buveurs de décaféiné sont moins susceptibles d'avoir ces problèmes.
Donc, comme je suis avalant la dernière de mon café, je me demande toujours si je suis prêt à renoncer à ma boisson préférée. Je ne suis pas un gars Starbucks ou Moxie donc financièrement, il est pas un problème. Je peux certainement couper quelques tasses. Cependant, je ne suis pas sûr si je suis prêt à y renoncer complètement. Eh bien, tout ce que vous choisissez de le faire, que ce soit pour arrêter de boire du café tous ensemble ou tout simplement ajuster vos habitudes, nous allons boire à votre santé.