Essential Pour de soupe Alimentation saine

Voulez-vous un régime alimentaire sain pour votre famille? Eh bien, il est un désir commun de all.â alimentation saine se compose de différents item.Soup alimentaire est un must pour une soupe de diet.Include nutritifs dans votre régime alimentaire normal chart.You peut aller aussi bien pour les soupes veg comme la soupe au brocoli, soupe de légumes mélangés , soupe de maïs sucré, de la soupe de pommes de terre douce et si on.You peuvent choisir parmi la soupe à la crème de poulet, soupe au poulet épicé, maïs à la crème et de la soupe de poulet dans les soupes non-veg.
Tomato Soup Recipes
Les ingrédients que vous avez besoin pour préparer Soupe aux tomates crème comprennent:
Tomates - 1 Kg
Handful de feuilles de coriandre
du gingembre hâché
l'ail émincé - 3 cuillères à thé
chili émincé - 1/2
Beurre - 1-1 / 2 cuillère à thé
Crème légère - 1 cuillère à table
Basilic
Sel
Préparer cette soupe est facile enough.First écraser les tomates et les conserver dans un bowl.Now chauffer la flamme cuve doit être medium.Add beurre d'abord, puis les feuilles de coriandre, le gingembre haché, l'ail haché et coupé chili.Mix eux jusqu'à ce qu'il émet un bon arôme.
Maintenant, ajoutez les tomates écrasées à elle et bubble.You peut également ajouter un peu d'eau si nécessaire. Les prochaines choses à ajouter sont le basilic et le sel selon taste.As dès qu'il commence à bouillir retirer le navire de la gas.Now laisser la soupe cool.Strain quand il se refroidit down.Now garder le navire sur le gaz à nouveau et ajouter la crème .Stir un peu et votre crème savoureuse et saine soupe aux tomates est prêt.
Soupe au poulet Recettes
Tout comme la soupe des légumes, il y a un certain nombre de non-veg soupe recipes.One des recettes les plus populaires est ingrédients de poulet au citron Soup.The qui sont nécessaires pour préparer cette soupe comprennent:
Les morceaux de poulet - 3 livres
Grande branches de céleri - 3
Les grandes carottes - 4
oignons hachés - 3 et 1/2 tasse
épinards hachés - 1 u0026 1/2 livres
bouillon de poulet - 4 tasses
Huile ou beurre - 1 cuillère à table
Orge perlé - 1/2 tasse
Feuilles de laurier - 2
Séchées feuilles de thym - 1/4 cuillère à thé
Émincé aneth frais - 1/4 tasse
Le jus de citron - 4-5 cuillère à table
Eau - 4 tasses
Sel
La méthode de préparation Soupe de poulet au citron est absolument sans tracas free.First placer la cuisinière sur un poêle à feu moyen-élevé heat.Heat le beurre jusqu'à ce qu'il melts.Now cuire l'oignon pendant 10 minutes.Cover la cuisinière à feu heat.Stir à partir le temps de time.Pour certains water.Now ajouter les morceaux de poulet, les feuilles de laurier, le thym, l'orge, les carottes pelées et le céleri .Maintenant placer le cuiseur sur haute heat.Also maintenir une haute pression et pour cela baisser le feu après sometime.Now cuire 12 minutes.
La prochaine chose à faire est à libérer rapidement le pressure.For qui placent le cuiseur sous courante froide water.Now déverrouiller le couvercle de sorte que l'excès de vapeur peut escape.Now séparer les morceaux de poulet de la cooker.Now goût de l'orge à voir si elle est devenue moelleuse et tendre.
Maintenant supprimer tout visible fat.Also retirer la baie leaves.Now ajouter le bouillon de poulet et salt.Now mettre un peu d'épinards hachés en it.Now bouillir jusqu'à ce que les épinards est tender.Now refroidir le soup.Remove la viande de l'os du poulet. Hacher en morceaux et revenir au cooker.Turn du poêle quand le poulet est hot.Now ajouter l'aneth et le jus de citron frais et de garder stirring.Follow cette soupe poulet recipe.Your délicieuse soupe de poulet au citron est prêt.