Energy Drink Pour Sport Enthusiast- vous rendre plus actif

Les boissons énergisantes améliorent la performance athlétique.
Est-ce une fausse déclaration ou d'une simple croyance des amateurs et des fanatiques de sport?
Il était en l'an 1965, quand un groupe de spécialistes en médecine de l'Université de Floride a découvert la boisson pionnière du sport. Cela a été fait afin d'encourager leurs athlètes pour lutter contre le fardeau de la fatigue et de la transformer en la meilleure possible pour améliorer la performance sportive sans utiliser des drogues améliorant la performance interdites par les ligues de la FDA et de sport.
Gatorade est l'une des boissons sportives les plus connues pour l'athlète qui a été développé par lesdits médecins. Il est disponible en différentes couleurs et de saveurs qui va vraiment tenter vos papilles gustatives. Cependant, il a été constaté que le développement de cette boisson énergétique apporte en quelque sorte un effet frustrant dans la santé des athlètes.
La plupart d'entre eux sont devenus dépendants des boissons énergisantes. Ils sont tellement tentés de cette boisson aromatisée tout en apportant la conviction que cela augmentera leur performance. On dit que jusqu'à 90 pour cent d'entre eux préfèrent boire de l'énergie que l'eau après une activité fatigante. Ce n'est pas bon car il résulte de la déshydratation.
L'eau est un composant majeur que le corps d'une personne se compose d'. Ceci est impliqué dans plusieurs processus qui se déroulent dans votre système. Il doit être clair qu'une boisson énergétique ne sont pas une alternative naturelle à l'eau à cause des ingrédients qu'il contient. Ceci est juste un stimulant et ne remplacera jamais la fonction de l'eau dans votre système.
Bien que la teneur en glucides de la boisson énergétique pour amateur de sport peut aider à alimenter les muscles actifs qui aideront à prévenir la fatigue, le résultat est qu'il va stimuler un effort croissant pour les joueurs. Telle est la vérité en ce qui concerne l'effet des boissons énergisantes pour de nombreuses personnes sportives inclinées.
Les boissons pour sportifs contiennent également des suppléments qui sont utiles pour la reconstitution des fluides et de nutriments utilisés par le corps après des activités pénibles et des événements sportifs. Certains de ces boissons sont liquides pré-faites tandis que les autres peuvent être faites par le propre mélange.
Fondamentalement, il existe trois catégories générales de boissons pour sportifs:
1. Fluid isotonique
Ceci est le meilleur choix pour la majorité des athlètes, car il peut supporter les besoins en énergie pour des distances moyennes et longues en cours d'exécution ou dans les sports d'équipe plus fatigantes. Les electrolytes et de glucides contenus est d'environ 6-8%.
2. Les liquides hypotoniques
Le niveau d'hydrates de carbone ad électrolytes ici sont faibles. Il est préférable pour les jockeys et les gymnastes.
3. hypertonique Fluides
Par rapport au reste des classifications de sports boire, il a le plus haut niveau de glucides. Ceci est approprié pour des événements ultra éloignés et peut être utilisé en complément avec les liquides isotoniques.
Le niveau d'hydrate de carbone et du niveau du corps d'électrolyte influent sur la vitesse du fluide entrant dans le corps. Habituellement, si votre corps a un niveau plus élevé de carbo il y a une tendance que votre estomac sera rarement l'expérience de la vacuité tandis que l'électrolyte favorise l'absorption du fluide qui empêche la déshydratation.
En choisissant une boisson énergétique, vous devez également consulter votre médecin ou un médecin au sujet de la marque qui répondra à vos besoins. Ils peuvent également vous recommander le meilleur type de dink qui a la meilleure saveur, le goût et la puissance. Développer votre habileté dans le sport tout en étant aidé par les boissons énergétiques de qualité disponibles pour vous.