Dépendance alimentaire peut entraîner la mort

Alimentaire a été décrit comme l'ambroisie et l'élixir si la vie. Pour certains, manger est une nécessité biologique pour d'autres il est une passion qui peut se transformer en une obsession. Les experts définissent la dépendance alimentaire comme un trouble où le toxicomane est préoccupé par la nourriture, la disponibilité de la nourriture, et le plaisir de manger. Il y a trois dépendances reconnues:
?? Hyperphagie, où le toxicomane n'a aucun contrôle sur la quantité ou le nombre de fois qu'il mange. La personne n'a pas de concept d'être en surpoids ou les portions, une personne doit manger normalement. Être un overeater, le toxicomane se livrer à des bringues alimentaires incontrôlés. Être obèse, le toxicomane sera sujette à l'hypertension, le diabète, les maladies cardiaques, l'arthrite et le cancer.
?? Bulimisa Nervosa, où les bringues addict, puis tente de maintenir le poids par des vomissements, l'utilisation de laxatifs, exercice excessif, ou même le jeûne. Ces toxicomanes vont développer des problèmes dentaires comme l'amincissement de l'émail, le nombre excessif de cavités, des glandes salivaires, de fluide et des troubles électrolytiques, ainsi que les callosités et les cicatrices.
?? Anorexie mentale, où le toxicomane craint un gain de poids et ainsi s'affame. Obsédé par le gain de poids et anorexiques forme du corps va présenter des comportements obsessionnels à se maintenir. Dans le processus, ils développent des problèmes tels que la perturbation du cycle menstruel, l'émancipation, la perte de cheveux, insalubres pâleur de la peau, et un manque ou de fluides.
Les problèmes de santé les plus courants sont l'obésité, l'alcoolisme, le diabète, la boulimie, les allergies alimentaires et les intolérances alimentaires.
Les signes que vous êtes accro à la nourriture sont:
?? fringales incontrôlées pour des aliments particuliers. Certains sont accros aux sucreries, d'autres à des boissons gazeuses, d'autres encore à café.
?? alimentation continue ou fréquente. Aucun horaire de repas fixes un toxicomane vont manger tout au long de la journée.
?? la faim Affûté sur la consommation d'aliments spécifiques.
?? Des crises d'angoisse, les sentiments de nervosité, faible teneur en sucre, un mal de tête, saisines de l'estomac et de grognements.
?? Les symptômes de sevrage.
?? Fatigue.
?? irritations extrêmes.
?? Intolérance aux aliments.
?? Sentiments de culpabilité à avoir mangé.
Les pierres angulaires pour guérir la dépendance sont:
?? Identifier et éviter ce qui sont connus pour être les aliments déclencheurs ou des boissons.
?? Mettre en pratique un régime qui est riche en éléments nutritifs, en bonne santé, et contribue à maintenir ou perdre du poids.
?? Apporter des changements de style de vie. Adopter un mode de vie plus sain et inclure beaucoup d'air frais ainsi que l'exercice.
?? Focus sur le développement personnel et spirituel. Cherchez la paix intérieure, calme et joie. Pratiquer la méditation et la respiration profonde.
?? Prévoyez d'avoir une activité remplie jours pour distraire l'esprit de la nourriture.
Même si vous avez un doute tatillonne que vous soyez un accro de la nourriture, vous devez demander de l'aide. Nip le problème dans l'œuf avant qu'il ne se développe en quelque chose ingérable et grave. Vous devez consulter un nutritionniste, un médecin, un psychologue ou un centre ou d'un spécialiste de la toxicomanie manger. Il existe des programmes gérés par des groupes comme Outremangeurs Anonymes qui exécutent des programmes en 12 étapes qui sont extrêmement bénéfiques.