Comment voulez-vous résoudre votre problème?

Le mot «alcoolisme» fait référence à une maladie connue sous le nom de syndrome de dépendance à l'alcool, le stade le plus grave d'un groupe de problèmes d'alcool qui commence par la consommation excessive et l'abus d'alcool. Les problèmes d'alcool se produisent à différents niveaux de gravité, de doux et ennuyeux de la vie en danger. Bien que la dépendance à l'alcool est le stade le plus sévère, des problèmes d'alcool moins graves peuvent aussi être dangereux. L'abus d'alcool devient dépendance à l'alcool quand les buveurs commencent à éprouver un besoin impérieux d'alcool, une perte de contrôle de leur consommation d'alcool, les symptômes de sevrage quand ils ne boivent pas et une tolérance accrue à l'alcool de sorte qu'ils doivent boire plus pour obtenir le même effet. Dépendance à l'alcool est une maladie chronique et souvent progressive qui comprend un fort besoin de boire malgré les problèmes répétés.
Parce que l'alcool affecte de nombreux organes du corps, forte consommation d'alcool à long terme vous met à risque de développer des problèmes de santé graves, dont certains sont décrits ci-dessous. Plus de 2 millions d'Américains souffrent de maladies du foie liées à l'alcool. Certains buveurs développent une hépatite alcoolique, ou une inflammation du foie, à la suite de forte consommation d'alcool à long terme. Une consommation modérée peut avoir des effets bénéfiques sur le cœur, en particulier chez les personnes les plus exposées à des attaques cardiaques, tels que les hommes de plus de 45 ans et les femmes après la ménopause. Mais forte consommation d'alcool à long terme augmente le risque de l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques et certains types d'accidents vasculaires cérébraux. Le pancréas aide à réguler les niveaux de sucre dans le sang de l'organisme en produisant de l'insuline. Le pancréas a également un rôle dans la digestion des aliments que nous mangeons. forte consommation d'alcool à long terme peut conduire à une pancréatite, ou inflammation du pancréas. Cette condition est associée à la perte de la douleur et du poids abdominale grave et peut être fatale.
Conduite avec facultés affaiblies est pas un hasard. Il y avait 16,885 décès liés à l'alcool en 2005 - 39 pour cent des décès totaux de trafic pour l'année. Selon l'Administration National Highway Traffic Safety, "Un accident de véhicule à moteur est considéré comme si au moins un conducteur ou non-occupant impliqué dans l'accident est déterminé à avoir une concentration d'alcool dans le sang de 0,01 gramme par décilitre ou liés à l'alcool plus élevé. Ainsi, toute fatalité qui se produit dans un accident lié à l'alcool est considéré comme une fatalité liée à l'alcool. le terme «liés à l'alcool» ne signifie pas qu'un accident ou un décès a été causé par la présence d'alcool ». Les statistiques révèlent que les accidents liés à l'alcool les plus mortels ne comportent en effet les conducteurs ivres et beaucoup moins de ces décès impliquent des piétons en état d'ébriété ou "les cyclistes et les autres cyclistes". Nationwide en 2005, l'alcool était présent dans 24 pour cent des conducteurs impliqués dans des accidents mortels. Les 16,885 décès liés à l'alcool en 2005 représentent une réduction de 5 pour cent des 17,732 liés à l'alcool décès signalés en 1995. Les 16,885 décès dans des accidents liés à l'alcool en 2005 représentent une moyenne d'un décès lié à l'alcool toutes les 31 minutes.
Quand quelqu'un éprouve des problèmes d'alcool, les effets néfastes de la consommation exercent un péage, pas oly sur le buveur, mais aussi sur leur partenaire et d'autres membres de la famille. Des données récentes suggèrent que près d'un enfant sur quatre aux États-Unis est exposée à l'abus d'alcool ou de dépendance dans le family.12 Une des manifestations les plus claires de la façon dont l'alcool utilise un impact négatif sur la famille est l'association largement documenté entre la consommation d'alcool et la violence interpersonnelle . Les problèmes familiaux qui sont susceptibles de co-produire avec des problèmes d'alcool comprennent: 14 la violence, les conflits conjugaux, Infidélité, Jalousie, l'insécurité économique, le divorce, et l'effet de l'alcoolisme foetal. les problèmes de consommation d'alcool peuvent altérer négativement le fonctionnement conjugal et familial, mais il y a aussi des preuves qu'ils peuvent augmenter en raison de problèmes conjugaux et familiaux. Ainsi, la consommation et le fonctionnement de la famille sont fortement liés et réciproquement. Sans surprise, les problèmes d'alcool sont communs dans les couples qui se présentent pour la thérapie conjugale, et les problèmes conjugaux sont fréquents chez les buveurs qui présentent pour le traitement de l'alcool.
Si vous pensez que votre consommation d'alcool est un problème, essayez de suivre ces étapes: ÉTAPE: Décidez de ce que votre but est. Voulez-vous renoncer à l'alcool tout à fait? Ou voulez-vous réduire à l'intérieur des repères quotidiens? Ou peut-être que vous voulez éviter binge drinking et tous les problèmes qui vont avec. La décision est la vôtre, mais être clair sur ce que vous voulez atteindre. DEUXIÈME ÉTAPE: Choisissez un jour dans la semaine prochaine pour commencer à couper vers le bas. Optez pour un jour où vous êtes susceptible d'être détendu et pas sous la pression. Planifiez à l'avance pour un jour où il est plus facile d'éviter l'alcool. TROISIÈME ÉTAPE: Travaillez comment vous pouvez éviter des situations où vous savez que vous finissez par boire plus. Si vous buvez souvent à la maison, stocker sur des alternatives à l'alcool, comme les bières sans alcool ou lagers ou du vin ou des boissons gazeuses. Vous aimeriez peut-être dire à d'autres personnes que vous coupez en arrière, ce qui devrait les éviter de faire pression sur vous pour boire et ils pourraient même se joindre à QUATRIÈME ÉTAPE:. Ne pas abandonner! Changer les habitudes comme boire prend du temps et le travail acharné et il est parfois difficile de boire moins. Gardez en se concentrant sur les choses positives que vous avez obtenus. Si vous faites une rechute, fixer une nouvelle date pour commencer à réduire à nouveau. CINQUIÈME ÉTAPE: Si vous continuez à avoir des difficultés à abattre, vous pouvez voir un conseiller d'alcool formé pour vous aider à développer des stratégies ou contacter Drinkline pour obtenir des conseils. Essayez des phrases telles que: Non merci, je l'ai eu assez ou je l'ai eu beaucoup demain. Récompense toi. Graphique vos progrès. Abattre exige la volonté et la maîtrise de soi de sorte que vous devriez être heureux avec vous-même pour réussir. Achetez-vous quelque chose de spécial avec l'argent que vous économisez de ne pas boire. Soit honnête avec toi. Assurez-vous que vous ne récompensez-vous lorsque vous remplissez les objectifs que vous vous êtes fixés.
Au cours des 20 dernières années, les méthodes modernes d'évaluation des thérapies médicales ont été de plus en plus appliquée au traitement de l'alcoolisme. centres de traitement de l'alcool utilisent à la fois des conseils et des médicaments pour aider une boisson d'arrêt de la personne. Avec le soutien et le traitement, beaucoup de gens sont en mesure d'arrêter la consommation d'alcool et de reconstruire leur vie. programmes de traitement de l'alcool travaillent pour de nombreuses people.But comme une maladie chronique, il y a différents niveaux de succès en matière de traitement de l'alcoolisme. Certaines personnes arrêtent de boire et de rester sobre sur leur propre. D'autres ont de longues périodes de sobriété avec des épisodes de rechute. Avec le traitement de l'alcool, une chose est claire, cependant, plus une personne s'abstient de l'alcool, plus il est probable qu'il ou elle sera en mesure de rester sobre.
Si vous avez décidé, pour une raison quelconque, que vous voulez arrêter de boire, il y a un monde d'aide et de soutien disponibles. Pour obtenir une meilleure image de l'endroit où vous êtes maintenant, afin que vous puissiez prendre une décision éclairée sur la façon de procéder, peut-être la première personne à parler avec devrait être votre médecin de famille. Parfois, en admettant à vous-même et d'autres que vous avez besoin d'aide peut être l'une des étapes les plus difficiles à prendre sur votre chemin de la guérison. Comme l'Institut national sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme dit dans ses informations: Reconnaissant que l'aide est nécessaire pour un problème d'alcool peut ne pas être facile. Mais gardez à l'esprit que plus tôt une personne obtient l'aide, meilleures sont ses chances d'une reprise réussie. Toute réticence vous pouvez vous sentir à discuter de votre consommation d'alcool avec votre professionnel de soins de santé peuvent découler de malentendus courants sur l'alcoolisme et les alcooliques.