Comment votre coeur Réagir à café?

Une étude de 2005 a révélé que «Contrairement aux premières études, des recherches récentes indiquent que habituelle consommation modérée de café ne représente pas un danger pour la santé et peut même être associée à des effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire» En fait, aucune association claire entre le café et le risque de l'hypertension artérielle, crise cardiaque ou d'autres maladies cardio-vasculaires a été démontrée
Les données recueillies pour la première National Health and Nutrition examen Survey épidémiologique par James Greenberg et ses collègues à l'Université Ville et de l'Etat de New York: 392- 398), a révélé que plus de 65 ans ayant une pression artérielle normale qui ont bu au moins 4 boissons caféinées par jour avait un risque réduit de 53% de décès par maladie cardio-vasculaire.
La caféine peut aggraver le risque de crises cardiaques chez certains buveurs de café, mais réduire le risque dans d'autres, en fonction de la présence de gènes qui régissent si le corps traite le stimulant lentement ou rapidement, les scientifiques rapportent aujourd'hui. Les crises cardiaques peuvent être un risque pour les buveurs de café avec un trait génétique commun qui rend la caféine linger dans leur corps, une étude suggère.
Corrélativement, les gens cholesterolaemic hyper moins de 59 avec le rapide génotype * 1A réduit leur risque de crise cardiaque de 52% en buvant 1 tasse de café par jour; 2-3 tasses par jour réduit le risque de 43%, et 4 tasses ou plus par jour ont donné lieu à une réduction du risque de crise cardiaque de 17%.
En clair cela signifie que pour ceux qui traitent du café rapide, le café réduit le risque de crises cardiaques. Toutefois, pour les plus lents, il augmente le risque de crises cardiaques, autant que le tabagisme lourd.
Les personnes atteintes ou à risque accru de développer des niveaux élevés de cholestérol devraient boire du café seulement filtré. Des études épidémiologiques ont lié la consommation de bouillie, mais pas filtré, le café avec un risque accru de maladies cardiovasculaires.
La recherche a montré que la consommation de caféine peut avoir un petit effet sur la pression artérielle; cependant, les scientifiques ne considèrent pas la consommation de café d'être un important facteur de risque pour l'hypertension. Les principaux facteurs de risque sont connus pour être un apport de potassium faible, une forte consommation de sodium, mode de vie sédentaire et l'obésité.
Dans une méta analyse de la recherche 2005, la revue médicale allemande Therapeutische Umschau a conclu que: «Malgré de nombreuses études, aucune association claire entre le café et le risque d'hypertension, crise cardiaque, et d'autres maladies cardio-vasculaires a été trouvé."
Dans le passé, les niveaux de cholestérol élevés associés à la consommation de café ont été associés à un risque accru de développer une maladie cardio-vasculaire. Les taux de cholestérol de la consommation ne seront pas signicantly soulevées par la consommation de café normal, ils ne seront pas augmenter le risque de développer une maladie cardiovasculaire.
Si vous êtes plus de 65 ans et ne pas avoir une pression artérielle élevée, la consommation quotidienne de café peut offrir une protection contre les maladies cardiovasculaires et le déclin cognitif.
Une lecture de la pression artérielle de 140/90 ou plus est considéré comme une pression artérielle élevée, ce qui est un facteur de risque de maladie cardiaque et d'AVC. Cela signifie que le café lui-même dans aucun risque réel, il est simplement associée au facteur de risque réel.
En conclusion, je voudrais dire à «écouter» votre corps. Vous savez comment votre corps réagit à café.
L'essentiel est que les bonnes qualités de café sont ses propriétés antioxydantes! Il est de mon avis que la caféine et l'acide affectent l'équilibre du pH de votre corps, vous donnent la frousse, et vous amener à devenir accro à la bière! Le café offre augmente à court terme; cependant, les effets opposés se font sentir, peu après, vous amenant à envie de plus.
Bien sûr, si vous êtes un amateur de café et / ou vous êtes totalement accroché sur elle pour votre boost quotidienne, alors il est réconfortant de savoir que il semble y avoir aucun risque pour la santé majeurs liés.
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