Comment norish Your Body

Plusieurs fois, notre choix de devenir végétarien est non seulement pour la santé, l'environnement, ou pour des raisons économiques, mais aussi spirituelle. Il existe un lien sincère entre le végétarisme et le côté plus profond de la nourriture. Nous devons apprendre à nous nourrir non seulement physiquement, mais aussi spirituellement.
Le sujet de la nutrition est pas simplement une question de la nourriture que nous mangeons au repas. Outre les nutriments, les aliments contiennent des parfums, des couleurs et des particules invisibles qui attirent la lumière pure, la lumière qui est si essentiel pour notre vie joyeuse et bien-être. Le choix que nous faisons est donc toujours d'une importance conséquente.
Grains, fruits et légumes poussent naturellement et prospèrent dans la lumière du soleil, et vous pourriez en déduire qu'ils sont en réalité leur propre forme de lumière. Afin de développer les qualités du cœur, nous devons manger non seulement en paix, mais consciemment. Par conséquent, il est logique de consommer de la nourriture qui est nourrie par la lumière du soleil.
En conséquence, nos émotions et notre essence sont illuminés et nourris aussi bien. On a longtemps dit que votre corps est votre temple et tout ce qui entre dans ce temple a une conséquence directe de ce que nous devenons. Par conséquent, quand nous choisissons de nourrir notre corps avec sains, les aliments végétaux riches en nutriments de la terre, nous sommes à son tour nourrir nos âmes, notre esprit et notre être. La qualité de votre nourriture et ses propriétés physiques non seulement transforme nos émotions et de l'esprit, mais peut réellement changer votre apparence et la personnalité.
En se concentrant notre alimentation sur les fruits et légumes frais qui sont en saison et de production biologique, nous sommes à son tour la connexion avec la nature et apprendre à vivre en harmonie avec elle. En commettant et nous consacrer à un mode de vie végétarien, nous sommes également engagés à nourrir nos âmes et notre bien-être intérieur. Vous ne pouvez pas demander un aliment de santé plus parfait que ça!
Vous avez certainement entendu plusieurs fois d'expression, "Vous êtes ce que vous mangez." Avez-vous déjà vraiment pensé à ce que cela signifie? Et pensez-vous quand vous faites des choix alimentaires?
À certains égards, nous ne devenons ce que nous mangeons, littéralement. Avez-vous déjà vu un exemple de votre plasma sanguin après avoir mangé un hamburger de fast-food? Ce qui était auparavant un liquide limpide devient trouble avec la graisse et de cholestérol qui est absorbé de manger un hamburger riche en matières grasses.
Et quand vous pensez à ce sujet, nous devenons aussi ce que nous ne mangeons pas. Quand on passe de manger de la viande à un régime végétarien à base, nous devenons moins gras, moins sujettes à de nombreux types de cancers. Notre taux de cholestérol peut améliorer. Lorsque nous sommes plus maigre et de manger moins de produits d'origine animale, puis beaucoup d'autres problèmes de santé et de remise en forme sont réduits. L'incidence du diabète de type II est réduite.
La pression artérielle tombe dans les plages normales. Lorsque vous êtes en meilleure santé, vous prenez moins de médicaments. Même si vous avez une assurance-médicaments d'ordonnance dans votre plan de santé, vous êtes encore économiser de l'argent avec moins de co-paiements sur les médicaments.
Si vous avez des antécédents familiaux de cholestérol élevé ou une pression artérielle élevée, alors il est particulièrement vous incombe de réviser vos habitudes alimentaires. Vers un régime plus végétarien a été démontré statistiquement pour réduire l'incidence de tant de maladies des pays industrialisés. Les végétariens sont statistiquement plus sains que les personnes omnivores; ils sont plus maigres et vivent plus longtemps.
Est-il pas temps de penser à ce que vous voulez être et de manger en conséquence? Voulez-vous être lent et la graisse? Voulez-vous le risque qui va avec consommation de produits animaux, avec leur haute teneur en matières grasses? Ou voulez-vous ressembler et être ce que les végétariens sont? Leaner et plus en forme avec une durée de vie prévue. Il est jamais trop tard pour changer ce que vous faites et augmenter vos chances pour une vie plus longue et en meilleure forme.