Comment faire pour réduire le coût de l"alimentation Votre Familly en deux et mangez mieux

15:23 11/05/2006 Auteur: Lucien Beauley
Après plus de 30 ans de shopping pratiqué à économiser de l'argent, Ma femme et moi peut vraiment prétendre à la victoire. Ayant produit 3 garçons au début, nous avons dû trouver des moyens de nourrir tous les cinq d'entre nous avec la meilleure nourriture pour le moins d'argent, puisque ma femme restait à la maison avec les enfants, donc il n'y avait qu'un seul chèque de paie.
Quelques suggestions de base:
1- Acheter "magasin marque" nom chaque fois que possible.
2- acheter comme des petits aliments "préparés" comme cela est possible.
3- Maintenir le bilan de ces bas prix et des aliments à valeur nutritionnelle élevée:
Pâtes, haricots et du riz secs.
4- Définir un certain temps de côté pour la préparation des repas en vrac qui peut être congelé pour une utilisation ultérieure lorsque
Il est plus critique.
Comment vous préparez vos stocks alimentaires contribueront également à votre charge alimentaire mensuelle depuis vos coûts de cuisine font partie de votre facture alimentaire. Quelques suggestions ici pourraient ne pas être si évident, comme l'utilisation de votre micro-ondes, en supposant que votre avoir un, à la place de votre cuisinière ou au four, que ce soit au gaz ou électrique. La plupart des gens ne réalisent pas que la cuisson sur la cuisinière peut être 3 ou plusieurs fois plus cher que d'utiliser votre micro-ondes et que les économies spécifiques dépend de la marque et le modèle de la cuisinière électrique ou de gaz que vous utilisez et la taille du micro-ondes. Dans la plupart des cas, les économies de coûts de commutation la plus grande partie de la préparation de vos repas au micro-ondes sera très perceptible après le premier mois.
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Un grand familly repas d'économies!
Combinaison Stovetop, cuisson à micro-ondes ...
Voici comment profiter de riz Oriental à moins de 25% le coût de votre restaurant préféré.
placer le grain 2 tasses riz long blanc dans 4 pintes conteneur de pyrex.
Ajouter 3 tasses d'eau
Avec micro-ondes situé sur High, réglez la minuterie à 20 minutes
Commencez à micro-ondes et une durée de 15 premières minutes à découvert.
Placer le couvercle sur conteneur et exécuter les 5 minutes restantes.
Remuer et plier le riz délicatement pour aérer.
Pour le riz cuit, ajouter:
Ajouter 1 cuillère à soupe. La sauce de soja, 1 cuil. poudre d'ail et 1 c. l'huile de graines de sésame
Dans une poêle à frire à grande ou Wok:
Sauté
1 moyen poivre vert
1 oignon moyen
1 8 onces. peut, ou 8 onces. Champignons tranchés frais
1 8 onces. germes paquet de haricots
1 cuillère à soupe. Huile d'arachide
Ceux qui ont la préférence peut faire sauter les crevettes, de porc en cubes, ou de poulet en portions de 8 onces et ajouter au-dessus.
Ajouter à la préparation de riz et pliez bien.
Ajouter de la sauce de soja et l'huile de graines de sésame, au besoin.
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Recette ci-dessus peut utiliser spagetti à la place du riz pour une Lomane touche orientale et saupoudrer plateau fini avec les échalotes hachées dans un montant à vos goûts.
En utilisant cette approche simple avec une famille de cinq et l'amélioration de tous les jours pourrait mettre 300- $ $ 400 supplémentaire dans votre budget chaque mois.
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