Comment faire pour gérer Hangovers

La gueule de bois est quelque chose que presque chacun d'entre nous ont connu à un moment donné dans le temps. Après avoir passé une nuit de boire, vous pouvez réveiller le matin avec votre tête sentiment lourd et votre estomac en noeuds. A ce moment, vous avez probablement décidé que vous arrêter de boire, pour éviter ce sentiment terrible de se produire à nouveau. Peu importe comment vous avez essayé cependant, les chances sont qu'il est arrivé à nouveau.
Même si nous savons tous que l'alcool peut conduire à la gueule de bois, la cause d'une gueule de bois est quelque chose que nous ne savons pas. L'alcool a quelques effets positifs sur le corps, mais il peut aussi conduire à des effets négatifs tels que la gueule de bois. Certains médecins vont effectivement recommander, tandis que d'autres vous diront de ne jamais boire. Même si la consommation est bonne, la modération est la clé. La meilleure façon d'éviter la gueule de bois est de boire avec modération - et ne jamais se saouler.
Comme beaucoup d'entre nous le savent déjà, le whisky, le bourbon, et le vin peuvent se traduire par une gueule de bois est beaucoup plus difficile que la vodka ou de la bière. Pour beaucoup de gens, les produits chimiques dans les vins ou les levures trouvés dans les bières non filtrées peuvent entraîner des maux de tête. Bière, vin et liqueur peut être amusant et relaxant pour boire, mais si vous ne faites pas attention, vous pouvez facilement obtenir un mal de tête ou une gueule de bois.
Même si la cause de la gueule de bois est inconnue, il a été prouvé que les maux de tête associés à la gueule de bois proviennent de la déshydratation. Avec de l'alcool étant un diurétique, il vous fera uriner assez souvent. Par conséquent, si vous buvez de l'alcool ou de la bière sur une base quotidienne, votre corps restera déshydraté. Quand vous vous réveillez le matin avec un mal de tête et de se tourner vers le café, qui est aussi un diurétique, le processus de déshydratation se fait pire.
Vous aurez également besoin de faire quelque chose avec l'alcool qui a été laissé dans votre corps. Même si une gueule de bois peut vous donner envie de rester au lit, le secret pour obtenir vous-même sur les rails est le mouvement. Pour débarrasser votre corps de l'alcool, vous aurez besoin de sueur. Transpiration obtient les toxines de votre corps, et vous aide à se sentir mieux. Vous pouvez exercer ou avoir des relations sexuelles pour obtenir plus d'une gueule de bois, comme les chaleur de votre émet corps va être trop pour les toxines de l'alcool à manipuler.
Bien que la gueule de bois peut être un peu de douleur, elle peut être prévenue. La première règle de boire tout type de boisson alcoolisée est de ne jamais boire sur un estomac vide. Si vous mangez un bon repas avant de commencer à boire, vous trouverez que la nourriture peut vous aider à digérer l'alcool beaucoup mieux. Lorsque l'alcool commence à attaquer votre estomac, vous devriez envisager de manger des aliments qui sont riches en matières grasses, comme le fromage. Vous pouvez également siroter un peu d'huile d'olive ou de boire un peu d'eau. Le secret pour faire en sorte que vous ne recevez pas une gueule de bois quand on boit est de boire avec modération et ne vous laissez pas trop ivre.
La bière est digéré très rapidement par votre corps, ce qui est pourquoi vous devez toujours boire de la bière d'abord si vous prévoyez de mélanger des boissons. La bière est digéré le plus rapide, et sera également aider votre corps à absorber toutes les autres boissons que vous avez plus rapide. Vous devez toujours garder à l'esprit que lorsque vous buvez de l'alcool, votre corps va se déshydrater. Tout type d'alcool que vous consommez est un diurétique, donc vous devez toujours boire de l'eau avec votre alcool. L'alcool peut déshydrater votre corps très rapide - ce qui est la raison pour laquelle vous aurez besoin d'eau pour vous assurer que vous rester hydraté.