Café; Bon ou mauvais-vous Décidez

La consommation de café est devenu un phénomène mondial au cours de la dernière décennie que des cafés Starbucks de style ont surgi partout dans le monde. Ce qui semblait être un événement fortuit où un chevrier arabe a permis à ses chèvres à la tombe sur ce grain de cerise comme est rapidement devenu un commerce bien gardé sur la péninsule arabe. Il y avait une interdiction des graines de café à l'exportation hors du territoire, mais quand les Turcs en ont fait une habitude de servir le café aux commerçants italiens, il a fait son chemin vers l'Europe. 1500 ans d'utilisation comme un bouillon cuit est devenu un mode de vie pour beaucoup dans le monde entier.
La question que nous prenons avec le café est qu'il peut être dangereux pour votre santé au fil du temps si elle est consommée de façon excessive. Les chercheurs médicaux, depuis des décennies, ont mis en garde leurs patients sur l'utilisation à long terme du café en raison de son impact négatif sur le système cardio-vasculaire, ainsi que les glandes surrénales. La caféine lacées boisson énergétique engouement propulsé ce processus de pensée dans la pensée dominante. Tout peut être vrai, mais je pense qu'il est important pour connaître un autre point de vue qui peut avoir un certain poids. Jetons un coup d'oeil à certains avantages proclamés de boire du café modérément ou excessivement.
Une étude de 18 ans de 126.000 personnes et menées par des chercheurs de l'Université de Harvard a entraîné la réduction du risque de diabète qui était à un seul chiffre. Trois à six tasses, cependant, de réduire ce risque de 54% chez les hommes et 30% chez les femmes. Bien que plus de recherche est appropriée Dr. Tomas DePaulis de l'Université Vanderbilt croit très peu de mauvais vient de boire du café. Des études ont montré que ceux qui boivent du café sur une base régulière sont 80% moins susceptibles de développer la maladie de Parkinson. D'autres recherches montrent que 2 tasses par jour peut réduire le risque de cancer du côlon de 25%, une réduction de 80% du risque de cirrhose du foie, et de réduire le risque de calculs biliaires dans la moitié. DePaulis dit que les gens qui fument et sont de grands buveurs ont moins de maladies cardiaques et des dommages au foie quand ils consomment de grandes quantités de café par rapport à ceux qui ne le font pas.
Certains éléments de preuve montrent que le café peut réduire l'asthme et de contrôler les attaques quand on est sans médicament contre l'asthme. la prévention de la Cavity et la cessation des maux de tête sont soupçonnés d'être touchés par le café.
Comme vous pouvez le voir, il y a des cas à faire des deux côtés de la carte d'opinion. Dans la défense de la consommation régulière ou excessive du café, nous devons considérer le pouvoir antioxydant de la fève elle-même. Pourrait-il être considéré et la boisson antioxydante? Les antioxydants sont nécessaires pour réduire l'inflammation causée par les radicaux libres. Les radicaux libres sont le résultat de l'oxydation cellulaire et sont les destroyers flottantes libres de cellules et leur ADN. Les antioxydants neutralisent les radicaux libres et de minimiser leur impact sur la santé du corps. Les gros buveurs et les fumeurs ont besoin de toute la protection antioxydante qu'ils peuvent obtenir.
Une autre étude du Brésil a montré que les enfants qui boivent du café avec leur lait le matin sont moins susceptibles de souffrir de dépression.
En regardant le potentiel négatif du café d'impact peut avoir sur le corps humain, il est clair que cela peut entraîner une augmentation de la nervosité, la main tremblante, et provoquer un rythme cardiaque rapide. Ceci est en raison des glandes surrénales stimulées par la caféine, provoquant un cliquet en place du système nerveux pour le combat ou le mode de vol. En cette journée et l'âge ni est aussi nécessaire que ils étaient autrefois si la reprise continue de la production d'adrénaline combinée à l'inactivité commence à prendre son péage sur le système cardio-vasculaire en augmentant le taux de cholestérol qui peut conduire à des artères obstruées. Il est prudent pour les femmes enceintes, les patients cardiaques et les patients atteints de l'ostéoporose pour éviter l'utilisation excessive de café voire pas du tout.
Sur le côté laid, il est important d'être conscient des produits chimiques, accidentellement ou à dessein, qui sont ajoutés au café. Une certaine chaîne de café populaire emploie un agent cancérogène connu dans le nettoyage de ses brewwers. Brasser le café dans ces machines est ensuite sûr de laisser quelques restes du produit chimique dans la coupe que vous achetez.
Dans l'ensemble, à la fin, de la journée, comme tout le reste, je recommande le café avec modération. Lean au domaine du café biologique si possible.