Avantages de l"eau

En plus du régime lié au fonctionnement interne du corps, tels que le régime alimentaire et l'exercice, le système naturopathique de la guérison fait usage de plusieurs procédures de recours externes au corps. Ces procédures sont conçues pour atteindre deux objectifs: accélérer le processus de guérison et de fournir un soulagement au patient des symptômes douloureux de la maladie. Parmi ces remèdes externes prescrits par Nature Cure, l'hydrothérapie est d'une importance particulière. L'eau est un facteur essentiel de nos processus de la vie. En fait, l'eau représente 70 pour cent du corps humain.
Il existe de nombreuses méthodes largement acceptées de traitement hydrothérapique, au premier rang desquels sont lavement, baignoire sabot, paquet de feuilles complet, emballages humides locales, bain de vapeur, bain de pieds chaud, bain spinale, fomentation localisée par la vapeur, jalaneti, et l'irrigation de l'estomac .
Avant de discuter de toutes ces méthodes en détail, considérons les deux utilisations courantes de l'eau. Ceux-ci sont à boire, et le bain.
Chacun doit boire au moins 5 à 6 verres d'eau par jour. Les meilleurs résultats sont obtenus si l'eau est pris sur un estomac vide juste après le lever et le nettoyage des dents, une demi-heure avant chaque repas, et deux heures après chaque repas. En outre, bien entendu, l'eau peut être considérée comme nécessaire en cas de besoin. La température de l'eau doit de préférence être ni trop haut ni trop bas. Un verre d'eau avec un peu de jus de citron, pris tôt le matin sur un estomac vide, est très bénéfique. Pas plus d'une bouchée ou deux d'eau peut être pris au cours d'un repas, si absolument nécessaire. Pas d'eau doit être pris pendant une heure et demie à deux heures après un repas.
Il faut aussi se rappeler que l'eau potable en quantités plus petites que celles indiquées ci-dessus conduit à la constipation, et a un effet négatif sur le fonctionnement des reins.
Baignade a une importance unique dans notre vie quotidienne. A lavages de bain la saleté adhérant au corps, la peau est rendu propre et éclatante, et ses pores sont ouverts jusqu'à, facilitant ainsi l'élimination des poisons dans le corps par la transpiration. Le frottement sur le corps causée par la baignade et en séchant le corps stimule la circulation, et donne une sensation de fraîcheur heureux. Un bon lavage soulage la fatigue. Les gens qui transpirent trop librement devraient se baigner deux fois par jour, tout comme nous tous en été.
Tout le monde devrait former une habitude d'utiliser l'eau froide ou tiède pour la baignade. Un bain d'eau chaude peut être agréable au moment de la baignade, mais est susceptible de générer un sentiment de lassitude plus tard, alors qu'un bain d'eau froide est stimulant. Ceux qui sont dans l'habitude de prendre des bains d'eau chaude seraient bien avisés de réduire la température de l'eau de leur bain progressivement, jusqu'à ce qu'ils trouvent des bains d'eau froide acceptable, tolérable et bien agréable. Une utilisation clairsemée de savon pendant le bain est recommandé. Savon nettoie les huiles bénéfiques de la peau, ce qui rend la peau sèche et de réduire son éclat. bains fréquents, avec un bon nettoyage au cours des bains seront suffisantes pour garder la peau propre et sain. Multani argile, crème et poudre de curcuma peuvent parfois être utilisés avec avantage. Un mélange de farine de pois chiche et le lait de beurre est également très bénéfique. Personne ne doit connaître de l'idée que l'utilisation de savons parfumés coûteux permettra d'améliorer la beauté du visage et nous transformer en idoles en matinée.